بسأل عن علاقه قله شرب الماء بالالم في الظهر لاني عندي مشكله اني مابشرب ماء بكميات مناسبه وبنسى نفسي احيانا يوم كامل وعندي الم في الظهر

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
شرب الماء من لتر الى لتر ونصف يوميا مفيد بشكل عام للجسم من حيث النشاط وتحسين عملية البناء وطرح السموم وزيادة ليونة العضلات والحفاظ على نضارة الوجه والبشرة , لالام الظهر ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وفحص فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي الام في الظهر خصوصا اسفل الظهر عند المشي ووسط الظهر عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-21 09:48:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الوزن الزائد وضعف عضلات الظهر الاساس, ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والالتزام بحمية غذائية تعتمد شرب الماء وتقليل تناول السكريات وخاصة المشروبات الغازية , استبدال العادة السرية بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
لديه الم في اسفل الظهر مع العلم اني كثير الجلوس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 21:53:01
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
هل تريد التحدث الى طبيب:
الالام شديد في المنطقه السفليه في الظهر احيانا يختفي وعند الجلوس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-02 10:12:35
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك غالبا هذا الالم ناتجا عن ضعف عضلات الظهر واحيانا وجود ميلان في العمود الفقري , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي الام في اسفل الظهر و احيانا كله و مع وجلين صار لما ارفع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-12-11 15:05:46
د.وليد ابو دهن د.وليد ابو دهن الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل لبنان
نعم، وجع الرجلين ناتج عن ضغط على العصب في الفقرات القطنية اي اسفل الظهر. يجب مراجعةالطبيب المختص لاجراء صورة اشعاعية للتاكد والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي الم في الظهر ما الحل ؟
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2014-03-26 11:38:07
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
حالتك تستدعي الفحص السريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-03-20 08:51:55
د.سعيد عبد المجيد د.سعيد عبد المجيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
يجب اعطاء تفاصيل أكثر عن حالتك و فحصك سريريا وشعاعيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-03-19 16:47:12
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عمرك صغير على هذه الالام , ينصح التأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري ومن مستوى فيتامين د والعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ألام اسفل الظهر لها سبب معين? وما علاجها?
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 22:56:17
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
ثلاث محاميع 1-اسباب ميكانكيه كجهد حمل ثقل .اوخطء حركه رياضيه. 2-اسباب التهاب جرثومي.تايفؤيد ،حمى مالطه او تدرني 3-تخديش جذور الةعصاب .انزلاق غضروفي او ضيق القناه الحبل الشوكي العلاج حسب تشخيص المسبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-12 22:55:59
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . ورمي وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الفيزيائي وادويه مضاد التهاب ويجب الحذر من المعده والكلى والقلب وال
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4