بعد أن أفعل العادة السرية ساقي وركبتي أضعف لكن الآن وأنا توقفت عن العمل في العادة السرية كيفية الحصول على ركبتي والساقين أقوى مرة أخرى

عدد الإجابات: 1
بالمشي والرياضة والتغذية المتوازنة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سألت من ثلاث أيام عن مشكلتي وهي الطقطقة في الركب لكن امارس العادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-11 15:50:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
العمل على تقوية عضلات الفخذين يخلصك من هذه المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا أعانى الم فى الساق كان لدى عضﻻت الركبة ولكن مرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-29 09:57:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة طبيب اعصاب والاقلاع عن العدة السرية , لابد من بعض الفحوصات المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا في الخامس عشر من العمر و كنت أمارس العادة السرية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-26 07:14:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام الظهر والركبتين في مثل عمرك ناتجا عن ضعف عضلي , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والفخذين ,وعمل تحاليل فيتامين ب12 وفيتامين د , لا علاقة لالامك بالنمو وكذلك العادة السرية , يوصى العودة لمقالة بعنوان الغادة السرية للدكتور عبد العزيز اللبدي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا امارس رياضة كرة القدم و من سنين و انا امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-27 21:24:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا علاقة لضعف عضلاتك بترك العادة السرية , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية , الام الركبة في الغالب نتجت عن ضعف عضلات الفخذين , بعد الفحص المخبري وتشخيص الحالة يمكنك العودة للتمرين من جديد بعد اخذ بعض الفيتامينات التي ربما ستكون دون مستواها الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
بدي حل لبطة ساقي وركبتي وفخاذي بدي تمارين تساعد علا التنحيف خاصتن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-01 15:54:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اذا كان الحديث عن تنحيف الارداف والفخذ والساق سيتم قريبا نشر التمارين المفصلة , في حال كبر عظم الحوض او الركبة لا مجال للحديث عن تنحيف , بشكل اولي عليك العمل على تقوية عضلات الفخذين والجانبين بالسباحة والدراجة الثابتة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشكوى من الام في الركبة يأتي من فترةلاخرى وبختلف شدة الالم فيها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-21 11:56:45
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هذه الالام بسبب ضعف عضلات الفخذين والتهاب اوتار , ينصح بالعمل على تقوية عضلات الفخذين وعمل جلسات علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4