بعد دراستي اشعر بالم في اسفل الظهر والارداف

العمر: 44 سنة
عدد الإجابات: 2
من الطبيعي جداً إذا جلس الانسان فترة طويلة أن يشعر بألم ، والحل أن يجلس لفترات أقصر وأن يعمل على تقوية العضلات تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي وتدريبك على كيفية الجلوس الصحيح.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ينصح عدم الجلوس على كرسي صلب , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة متواصلة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من الم في اسفل الظهر والارداف خاصه الجهه اليسرى والم بسيط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 00:09:50
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
في عمرك غالباً ما تكون المشكلة عضلية، ننصحكي بالراحة والتدليك الموضعي بمسكنات ألم مرهمية واتباع العادات الصحية الملائمة وإذا استمرت المشكلة بعد الالتزام بهذه التعليمات لمدة شهرين عليكي مراجعة طبيب الأسرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج الالم في الظهر خاصة بعد عمل اي مجهود اشعر بألم في منطقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-24 20:28:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم من الاسباب الرئيسية لالام الظهر في مثل عمرك ضعف العضلات وخاصة عضلات الظهر, ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل ارشادك للتمارين الضرورية وقد يفيدك بعض الجلسات عشر جلسات كل عام والالتزام بالرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 48 سنة اعمل في مجال التصميم و اجلس لمدة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-17 18:50:19
د.محمد زكي عبد الهادي د.محمد زكي عبد الهادي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
ينصح بعمل تحليل كالسيوم و فوسفور بالدم و عدم مرور اكثر من ساعتين علي وضع الجلوس و استشارة طبيب متخصص
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-13 13:35:57
د.عمار حسين عبد الجبوري د.عمار حسين عبد الجبوري الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
هل لديك ألم في أسفل الظهر؟؟؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
عﻻج الم اسفل الظهر
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-25 13:35:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام اسفل الظر متعددة والعلاج يعتمد على السبب , في مثل عمرك غالبا هذه الالام نتيجة ضعف عضلات الظهر , عليك مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-26 04:38:10
طاقم الطبي طاقم الطبي
توجد اسباب كثيره.. ارجو توضيح نوع الالم…ارجو المتابعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أشعر بآلام في اسفل الظهر وأصبحت بعد فترة أشعر بآلام شديدة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-26 18:06:17
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام الظهر والتي تمتد للرجل اليسرى وتزداد عند السجود ينبغي لها ان تشخص بشكل دقيق , قد تكون هذه الالام بسبب انزلاقات غضروفية قطنية , ينصح استشارة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري , قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اعاني مند قرابة ٤ اشهر من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-19 06:50:41
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم قد يكون السبب التهاب العصب الوركي , يوصى لك عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية فقد يكون هناك انزلاقا غضروفيا يسبب هذا الالم الممتد من الظهر وحتى الساق مع تشنج الاصبع , عليك مراجعة جراح اعصاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4