ليس من الممكن القول بسبب ذلك دون فحص سريري وعمل صور شعاعية للركبة , الاسباب متعددة من التهاب اوتار وضعف عضلات وحتى نقص فيتامين ب 12, عليك مراجعة جراح عظام
الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل