تشنج عضلي في الفخذ الايسر من الخلف

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2014-12-10
2014-12-11
اسباب التشنج العضلي : -كثرة استخدامك لعضله ما كما يحدث عند الرياضيون أثناء الجري. - قلة تدفق الدم للعضلات عدم التسخين قبل أداء التمارين الرياضية -التحميل الزائد على عضله بعينها -الجفاف و قله شرب الماء التدريب في الحر -نقص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم و البوتاسيوم و الصوديوم. بالنسبة للشد العضلي في منطقة الفخذ، يمكنك الجلوس على كرسي للاسترخاء وشد القدم الموجودة في اتجاه الفخذ المصاب ثم جذبها إلى الأرداف.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ