تعرضت لحادث سير قبل خمس سنوات .. بدات احس بآلام في الرقبة واسفل الظهر بماذا تنصحوني

العمر: 39 سنة
عدد الإجابات: 2
ننصحك بمراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لإعادة تأهيل عضلات الرقبة والظهر.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه العظام للكشف والتشخيص والارشاد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما سبب آلام الرقبة و أسفل الظهر و الكتف اليمنى
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-12 11:44:04
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الاعمار الشابة الام العنق والظهر في الغالب نتيجة ضعف عضلات الظهر والعنق والجلوس لفترات طويلة وبشكل غير صحيح امام الكمبيوتر دون حراك , او وجود ضلع زائد او ميلان عمود فقري او بسبب خلل خلقي , تقوية عضلات الظهر والسباحة جزء من الحل , الام الكتف قد تكون الاما ممتدة من العنق او بسبب التهاب اوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا رجل عمرى 36 سنة ومتزوج اجلس على الكومبيوتر كتير لانى اعمل فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-03 16:05:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لحماية فقرات العنق والظهر والتخلص من الشكوى ومن جفاف الغضاريف وخشونة الفقرات يكفيك خمس دقائق من التمرين لتقوية عضلات العنق والظهر صباحا ومثلها في المساء. التمدد او التسطح على الارض او على فرشة صلبة وجهك للاسفل اي على بطنك , تقوم برفع الجذع والعنق للاعلى والسيطرة على هذه الوضعية عشر ثواني ثم تعود للوضع الاول وتكرر الحركة برفع الجذع والعنق لمدة عشر ثواني وتكر التمرين لمدة خمس دقائق , اذا كان بوسعك السباحة فعليك بذلك وأخيرا وضع الكمبيوتر امامك مباشرة وعلة مسافة لا تقل عن ثلاثين سم وبشكل متوسط والعنق بشكل قائم
هل تريد التحدث الى طبيب:
أصبت بكسربعنق الفخذ -الجوف الحلقي منذ١٠ سنوات نتيجة حادث سير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-30 14:37:24
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج جلسات علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الم متكرر بعض الأحيان أسفل الرقبة في الظهر بين الاكتاف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-13 15:11:01
د.سعيد عبد المجيد د.سعيد عبد المجيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هناك علاقة وثيقة بين طريقة استعمالك للرقبة في الحياة اليومية و الم الرقبة و أعلى الظهر يتعين فحصك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من احتكاك في الفقرات الرابعه والخامسه قبل فتره كنت جالسه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-24 20:41:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك من المبكر ان يكون لديك احتكاك في الفقرات وغالبا يحدث ذلك في الاعمار الشابة اثر حادث سير او كدمات شديدة في الظهر , جفاف الغضاريف بين الفقرات او قلة السائل به قد تحدث بسبب ضعف عضلات الظهر , لا داعي للقلق ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي آلام في رقبتي وأسفل ظهري ولا أرتاح منها، مع اني استطيع ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-26 11:00:05
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
أنصح بشدة باجراء صور رنين مغناطيسي للرقبة وأسفل الظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4