حملت أكياس ثقيلة وصعدت سلم وهناك الم في العضد ولا استطيع قبض يدي او مدها لآخرها وبعض الالم بين الرقبة والكتف واستمر ذلك يومين والم بسيط في الركبة عند صعود سلم واحيانا طرقعة خفيفة هل احتاج طبيب ام اريح العضلة وهل استطيع ممارسة تمارين سويدي كنت امارسها

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 2
ما دام أن الألم قد حدث بعد حملك لأكياس ثقيلة فهذا مرده الى شد أو تمزق جزئي في ألياف العضلة وما عليك الا الراحة وتناول المسكنات وسوف يختفي الألم خلال أيام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
في الغالب حصل لديك تقلص عضلي شديد والتهاب اوتار , ينصح بالراحة مع تحريك المفاصل دون عنف وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم , مساج لطيف يساعد في التخلص من الالم بشكل اسرع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ... عندما أثني ركبتي ولو لمدة بسيطة لا تتعدى دقيقة (...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-10 16:50:07
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
غالبا هذه الالام تكون بسبب ضعف عضلات الفخذين او وجود قطع غضروفي جزئي او كامل , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين وقد تزول هذه الالام بعد مرور شهر من التدريب تقريبا , في حال استمرارها ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وقد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم في الكتف متصل مع الرقبة بسبب وضعية استخدام الكمبيوتر هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-02 13:56:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العمود الفقري , قد تحتاج صورة اشعة, لا بد من العمل على تقوية عضلات العنق والجذع والفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهو سبب الألم والحرقة وبعض الأحيان يكون هناك وخز...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-01 22:14:35
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب هذه الالام وهذا الشعور يكون بسبب خشونة في مفصل الركبة وضعف عضلات الفخذ واحيانا زيادة الوزن , من الضروري زيارة مركز علاج طبيعي من اجل الفحص السريري وعمل جلسات علاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-03 16:50:05
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من الواضح انه حصل تمزق جزئي في العضلة وربما في الوتر ايضا مما نتج عنه التهابا في الوتر , يمكن اخذ مسكن اضافة لمرخي العضل الذي تتناوله وقد يكون من المفيد عمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا امارس الملاكمه قبل شهر كنت في مباراة وحدث صوت يشبه التمزق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-12-27 19:52:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم عليك عمل صورة رنين مغناطيسي للكتف للتأكد من سلامة الاربطة وحق الكتف او بيت رأس عظم العضد ويشتبه بوجود تمزق اربطة وخلع جزئي للمفصل , ينصح عدم الابطاء في مراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا أعاني من آلام في عضلة العضد والكتف الأيمن جائني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-21 23:35:38
د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع طب عام
الراحة و مسكنات الالك و تجنب اجهاد العضلة و المفصل و لذلك لفترة استبيع قد تكون مفيدة. اذا كان الالم شديد لا بد من مراجعة طبيب عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4