حملت أكياس ثقيلة وصعدت سلم وهناك الم في العضد ولا استطيع قبض يدي او مدها لآخرها وبعض الالم بين الرقبة والكتف واستمر ذلك يومين والم بسيط في الركبة عند صعود سلم واحيانا طرقعة خفيفة هل احتاج طبيب ام اريح العضلة وهل استطيع ممارسة تمارين سويدي كنت امارسها

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 2
ما دام أن الألم قد حدث بعد حملك لأكياس ثقيلة فهذا مرده الى شد أو تمزق جزئي في ألياف العضلة وما عليك الا الراحة وتناول المسكنات وسوف يختفي الألم خلال أيام.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
في الغالب حصل لديك تقلص عضلي شديد والتهاب اوتار , ينصح بالراحة مع تحريك المفاصل دون عنف وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم , مساج لطيف يساعد في التخلص من الالم بشكل اسرع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
صوت طرقعه بالركبه مع الم عنند صعود ونزول درج السلم اسفل الركبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-20 14:40:31
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
في عمرك بهذه الشكوى عليك القيام بالكشف السريري عند طبيب عظام مختص لتحديد الأسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني ن الم بسيط في الركبة من الامام اليسري,ويرتاح الالم قليل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-10-11 09:28:56
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم بالركبه اليمني فجزء من عظم الركبه اليمني والالم يظهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-25 10:13:09
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اصبت فالركبه اليمني نتيجه التمارين خاصه الاسكوات منذ شهر الالم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-25 09:23:56
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري وعمل اللازم من تحليل وتصوير
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 40 سنة - ذكر، اعاني من الام شديدة بمقدمة الركبة ويزيد الالم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-02 13:50:51
د.محمد درزي خليف الفواعره د.محمد درزي خليف الفواعره جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الم الركبة قد يكون السبب هو كسل العضلات مع احتكاك الغضروف المبطن للصابونة ينصح بعمل تمارين تقوية عضلات الركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي بداية ديسك رقبة من مدة شهر ونصف واخذت كورس علاج دوائي وطبيعي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-19 19:02:46
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن القول بأنه مزمن بعد ثلاثة أشهر من البداية.حتى لا يتحول لمزمن عليك العمل على تقوية عضلات العنق والابتعاد عن التوتر والإجهاد
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4