دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
لعﻻج اﻻجهاد ينصح التوقف عن التدريب وأخذ مسكن الم مع مرخي عضﻻت والعوده التدريجية للتدريب وضمان اﻻحماء الكافي والحصول على كمية كافية من الماء قبل وبعد التدريب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل ممارسه رفع الاثقال تؤثر على الانجاب فيما بعد ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-03 16:50:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا تأثير لرفع الاثقال على الانجاب اطلاقا في حال التدريب السليم والمتوازن دون اللجوء الى حقن هرمونات مثل هرمون النمو كمنشط عضلي لزيادة الكفاءة او التيستوستيرون ,رياضة كمال الاجسام تحتاج ثقافة طبية , ولا تتم بشكل عشوائي وتحتاج لاشراف خبير رياضي مع الابتعاد عن النصائح العشوائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب الام العضلات وما علاجها.
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-05-17 12:07:35
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اسباب الآم العضلات كثيرة جداً لكن اغلبها هو اجهاد للعضلات اما بجلوس خاطئ او وقوف خاطئ او رفع الاشياء بشكل خاطئ وهناك اسباب نتيجة الاصابات والرضوض وغيرها والعلاج حسب شدة الالم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-05-11 17:41:37
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام العضلات قد تحدث نتيجة جهد وتعب واداء عضلي كبير دون وجود لياقة بدنية او نقص لفيتامين د , اذا كانت هذه الالام مزمنة ومنتشرة في اكثر من مكان حول العنق وبين الكتفين واسفل الظهر ومصاحبا لها توتر وخلل نوم فالحديث عن الام العضلات المزمن وعلاجه يبدأ بالنوم بشكل كاف والابتعاد عن التوتر وممارسة الرياضة الخفيفة والسماع لما يريح الاعصاب من موسيقى وتأمل وعدم الاستماع لشكوى المحيطين بشكل مبالغ به مع ضرورة المكاشفة والمصارحة وعدم كبت العواطف الايجابي والسلبي منه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم خلف الرقبة عند ممارسة رفع الاثقال على شكل الم نابض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-16 05:52:53
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو العلاج لإنحناء الظهر من الأعلى علما بأني لا أمارس الرياضة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-19 21:03:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي ويحذر عليك رفع الاثقال وينصح لك بالسباحة وتمارين تقوية عضلات الظهر وتحسين الهيئة والقوام
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت احس بالالام دراعي اليسرى واستعملت مسكنات واخذت اسبوعا من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-01-19 19:05:26
د.محمود هادي نصي د.محمود هادي نصي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
اغلب الالام الذراع في ررياضي كمال الاجسام يكون بسبب حدوث تمزق في العضلات ويكون بسيط في بداية الامر ويعزى السبب الى التمارين الغير منتظمة , والخطا الشائع هو الراحة لفترة اكثر عند الرياضيين مما يؤدي الى حصول الالام اكثر بعد العودة للتمارين والصح هو الراحة لاتتجاوز 48 ساعة والاستمرار بالتمارين لكن الرجوع خطوة الى الوراء اي تقليل الوزن الى ماقبل الاصابة والرجوع بالزيادة التدريجية
هل تريد التحدث الى طبيب:
ألم في اعلى مفصل القدم اليسرى عند رفعها بالكامل للأعلى ولكن وجع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-07-05 07:25:53
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
حالتك تستدعي الفحص السريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4