ركبتى بطقطق كتير جدا بس وقوع عليها من شهور وعملت رنين وطلعت سليمة بس ساعات بتحكم فيها بمزاجى بمعنى انى بطلعها قدام او ورا غير الركبة التانية ممكن يتعالج بالعلاج الطبيعى ؟

نعم يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين واستخدام الدراجة الثابتة

يجب عمل تمارين رياضية مكثفه

اوﻻ من الضروري عدم اجهاد الركبة من خﻻل لعب الكرة والصﻻة جالسا للسجود والتشهد . يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين ورياضة الدراجة الثابتة . للتاكد من التشخيص يمكن اللجوء لتنظير الركبة . انا مع عدم اجراء عملية الرباط . لو كان هناك تمزقا لفقدت التوازن خﻻل اللعب ..ينصح عدم المجازفة بالتمرين والجري ولعب الكرة

رجلك بتلق منك - تعني وجود عدم ثبات اما لضعف في العضلات او لقطع في الاوتار , انصحك الاستمرار بجلسات العلاج الطبيعي لعدة اشهر في البيت قبل العودة لممارسة الرياضة

ينصح مراجعة جراح عظام وعمل منظار للركبة بهدف تشخيصي وعلاجي والاستمرار بتمارين تقوية عضلات الفخذين

ما دام أن الألم حصل بعد ممارسة الرياضة فأغلب الظن أن سببه اضطراب في وظيفة العضلات قد يكون حصل تمزق جزئي في العضلات ويستحسن إجراء علاج طبيعي.