سلام. عمري 40 طولي 155 وزني 60 ماعندي لا ضغط ولا سكر .حديثا عندي تشنج بعضله الساق ومرات باصابع القدم مرة بالقدم باليمنى ومرة باليسرى .مرة اثناء النوم ومرة وانا جالسه وحتى اثناء سياقه السيارة . شنو الاسباب وشنو اعمل تحاليل واي طبيب اختصاص اراجع

عندك التهاب ب لفافة اخمص (اسف) القدم وقد يوجد شوكة عظمية بالكعب بالحالات المتقدمة العلاج الطبيعي والعلاج بجهاز الموجات التصادمية يفيد كذلك عمل تمارين معينة ولبس جبيرة من البلاستك اثناء النوم

هبوط القدم يشير الى اصابة العصب peroneal nerve , ينصح عمل تخطيط اعصاب الاطراف السفلية للتاكد من درجة الضرر الحاصل , ولبس دعامة قدم اثناء المشي توضع داخل الحذاء وعمل جلسات علاج طبيعي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره

الوقوف لفترات طويلة واستخدام الكعب العالي وتقلص عضلات الساق الخلقية كلها قد تؤدي الى سخونة في القدمين وقد تؤدي الى التهاب غشائي عضلي , ينصح عمل جلسات علاج طبيعي ولبس حذاء مريح اثناء العمل واستخدام مغاطس ماء بارد فساخن وبالتناوب ولمدة ثلاثين ثانية لكل منهما وحتى تصبح درجة الحرارة في الوعائين متساوية

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج

قد يحدث هذا الالم نتيجة تقلص عضلات الساق الامامية , يمكنك العمل على اطالة عضلات الساق ومطها وعمل تمرين المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين مرتين يوميا صباحا وفي المساء , ويمكنك عمل مساج موضعي