عانيت من الم في الفقرات القطنية بشعه وعملت اشعة mri بعدها اخبرني الطبيب ان فقراتي ضيقة وتضغط على الاعصاب والحل بالاضافة للعلاج الرياضةواللياقة وتخفيف وزني فسؤالي ماهي التمرينات التى انصح بها؟ وهل يمكن ان تدلني على طبيب سمنة مختص بالالام الظهر في الاسكندرية؟

عدد الإجابات: 1
افضل التمارين لالام الظهر هي تقوية عضلات الظهر وينصح ان يكون ذلك في مركز علاج طبيعي في حالتك , اما لانقاص الوزن فعليك الامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ذهبت إلى الطبيب واجرى لى اشعة عادية على الظهر والرجل اليمني وقال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-22 16:08:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الضيق بين الفقرات يعني قلة السائل في الغضروف او جفاف الغضروف , حجم الغضروف يقل وارتفاعه ينخفض مما يسبب التضيق بين الفقرات ,لمنع الام الظهر وتحسين تغذية الغضروف من الضروري عمل تمارين تقوية لعضلات الظهر ليبقى الغضروف نضرا وتبقى المسافة بين الغضاريف كافية بحيث تزداد مرونة العضلات وتتخلصين من تقلصها والامها
هل تريد التحدث الى طبيب:
الام الظهر في الفقرات القطنية. ما علاجها ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-11-14 20:27:12
د.انس هايل محمد الفقرا د.انس هايل محمد الفقرا جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اولا يجب ان يشخص سبب الالم وذلك سريريا او عن طريق بعض الصور من اهم اسباب الالم أسفل الظهر هو اجهاد وشد العضلات حول الفقرات وكذلك يجب استثناء مسببات اخرى كانزالاقات الفضروف مايعرف عامياً بالديسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما كنت في 5من عمري وقعت على ظهري وضربت فقراتي القطنيه والعجزيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-20 09:42:36
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

هل تريد التحدث الى طبيب:
رنين مغناطيسي الظهر هل تشمل الفقرات الصدرية والفقرات القطنية ام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-18 14:22:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم ممكن صورة للفقرات الصدرية والقطنية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اكثر من ديسك في الفقرات القطنية وتزحزح فقرة من الفقرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-17 15:37:27
د.رامان عمر د.رامان عمر اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي العراق
الصلاة على الكرسي هو افضل بكل تاكيد . ويجب اجراء تثبيت للفقرات المصابة باقرب وقت لان اعراض الظاهرة لديك تدل على ان الديسك في مراحله المتقدمة. شكرا لكم على ثقتكم بنا. اتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب وجود الم اسفل الظهر بعد اجراء عملية تثبيت الفقرات القطنية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-15 14:48:06
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الالم الذي تحسين به الان يختلف عن الم ما قبل العملية ويخف تدريجيا , والتنميل والخدران يختفي تدريجيا وهذا طبيعي , ينصح الحركة والمشي وعدم الجلوس لفترات طويلة ومراجعة الجراح
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4