عايز اسلوب تغذيه لانى دائما مجهد ووزنى 65 برغم ان سنى25 واكتافى صغيره واتعب من اقل حاجه ونمو العضلات بطئ برغم انى اعلب رياضه ولا اجد تحسن وكنت ؤوحت لدكتور وانا فى سن المراهقه عشان الطول والتغذيه ومن خلال التحليلات اكدت ا ن العضلات محتاجه تنشيط مع العلم انى سوف اتجوز قريبا ورجوا الافادة؟

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
65 كيلو من الوزن ليس بقليل لفتاة في مثل عمرك , ينصح لك عمل تحليل فيتامين ب12 وفيتامين د وفحص وظائف الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي غدد وستكون اموك على ما يرام بشرط حياة طبيعية ونوم كاف وتناول الخضار والفواكه والماء وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
الم خلف الركبة عند الثني فقط وذهبت للدكتور فقال عندك ضعف في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-22 14:15:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم انت بحاجة لتقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة وتحسين تغذية الغضاريف التي تكسو المفصل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا عندي ضمور العضلات وعمري 24 هل Prednisone العلاج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-12 18:19:26
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الدراسات تشير ان استخدام بريدنيزالون لدى مرضى ضمور العضلات تتحسن لديهم القوة العضلية والاداء الوظيفي اذا قورنت حالتهم بمن لم ياخذ هذا الدواء , يجب الاخذ بعين الاعتبار الاثار السلبية لهذا الدواء , ينصح استشارة اخصائي اعصاب لاعطاء الدواء وسحبه او ايقافه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندى الم برقبتى واكتافى واصبح ايضا الوجع فى الظهر والارجل واشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-22 12:46:29
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من المبكر على هذه الشكوى , شد العضلات واستقامة العنق نتيجة ضعف عضلات الظهر , الام الظهر قد تكون بسبب نقص فيتامين د , السباحة جيدة في حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب الام العضلات وما علاجها.
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-05-17 12:07:35
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اسباب الآم العضلات كثيرة جداً لكن اغلبها هو اجهاد للعضلات اما بجلوس خاطئ او وقوف خاطئ او رفع الاشياء بشكل خاطئ وهناك اسباب نتيجة الاصابات والرضوض وغيرها والعلاج حسب شدة الالم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-05-11 17:41:37
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام العضلات قد تحدث نتيجة جهد وتعب واداء عضلي كبير دون وجود لياقة بدنية او نقص لفيتامين د , اذا كانت هذه الالام مزمنة ومنتشرة في اكثر من مكان حول العنق وبين الكتفين واسفل الظهر ومصاحبا لها توتر وخلل نوم فالحديث عن الام العضلات المزمن وعلاجه يبدأ بالنوم بشكل كاف والابتعاد عن التوتر وممارسة الرياضة الخفيفة والسماع لما يريح الاعصاب من موسيقى وتأمل وعدم الاستماع لشكوى المحيطين بشكل مبالغ به مع ضرورة المكاشفة والمصارحة وعدم كبت العواطف الايجابي والسلبي منه
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحباً انا اسمي عمار من سوريا اشعر بحرقة في الجسم وخاصة بمنطقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-17 17:26:30
د.عمرو عبدالصمد ابوجازية د.عمرو عبدالصمد ابوجازية اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي مصر
الاهاب فى العصب الوركى ومحتاجة فحص وتحليلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أشعر بالتعب الدائم وقلة في النشاط وآلام في العضلات اثناء بزل اي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-22 08:51:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح لك عمل فحص فيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية والحرص على الحصول على غذاء صحي متوازن والاكثار من شرب الماء والابتعاد عن المنبهات , من الضروري النوم مبكرا وممارسة الرياضة وملىء وقت الفراغ بما يفيدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4