عندما اجلس واثني ركبتي وارفعها بعد ذلك اشعر بألم لم اعرف السبب مع اني عندما اسير او اقف لا تؤلم

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
أغلب آلام الركبه وخاصه عند الشباب هي نتيجة ضعف في العضله الرباعيه وبداية احتكاك في صابونة الركبه لذا انت بحاجه الى تمارين خاصه لتقوية العضله الرباعيه والفخذ.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذه اﻻﻻم سببها ضعف عضﻻت الفخذين .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي الم في ركبتي اليسرى عندما اسير لمسافات طويلة هل يفيدني الرباط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-06 13:49:01
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الرباط الطبي يفيد الى حد معين , الافضل العمل على تقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن مع ضرورة الصلاة جالسا حتى يزول الالم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من الادمان في العاده السريه امارسها مرتين الى ثلاث مرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-09 16:21:32
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم دكتور/ه عندي الم في ركبة قدمي عندما اجلس علئ الارض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-06 20:54:47
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعه طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التحليل والتصوير اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندما اذاكر اجلس فترات طويله من فتره فقط اشعر بالام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-30 12:31:33
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة شائعة جدا والسبب هو ضعف العضلات المحيطة بالركبة ومن المستحسن إجراء تمارين تقوية العضلات الأمامية والخلفية للركبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بالآم بالعضلات خلف الركبه ممتده حتى عضلات الفخذ وحين اقف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 02:21:18
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري ٢١ سنه ،أعاني من آلام في ركبتي فقط ، لا استطيع ثنيهما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 19:49:39
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
عليكي بزيارة الطبيب فقد تحتاجين لإجراء أشعة رنين مغناطيسي علي الركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4