عندما كنت امشي فجاة سمعت صوت في ركبتي والان احس بالام وقد حصل لي من قبل في الرجل اليمنى اي الركبة اليمنى والان في الركبة اليسرى البعض قالو يجب بالحركة لاكن احس بالام خصوصا عند الصعود والنزول من الدرج

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

غالبا هذه الالام نتيجة ضعف عضلات الفخذين ووجود خشونة في المفصل , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

حسبما فهمت انك مؤخرا بدأت تشعر بألم لدى صعودك الدرج وثني الركبة , السبب قد يكون وجود خشونة في الركبة او تمزق في الغضروف , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري والتأكد من ثبات الركبة وفحص الغضروف الداخلي والخارجي , قد تحتاج صورة اشعة للركبة في مثل عمرك يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين لحماية المفصل وتخفيف الضغط عليه

اهلا بك.. يجب استشارة طبيب عظمية لفحص المفصل بشكل سريري وقد تطلب صورة شعاعية بسيطة للتأكد من سلامته

condromalesia وهي خشونة في مفصل الركبة تحدث بسبب زيادة الضغط على مفصل الركبة و تحتاج لتقوية عضلات الفذ الرباعية وعندها سيزول الالم

اذا كانت هذه الاصوات غير مصحوبة بالم لا داعي للقلق , يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي