عندى 28 سنه وغير متزوجه عملى مكتبى لا يتطلب حركة ومنذ فترة وانا اشعر بألم فى مصل الفخذ مع العلم بأن وزن مناسب طولى بمعنى لست اعنى من سمنه هل هناك علاج او تمرين حتى اتخلص من ذلك الام

عدد الإجابات: 1
عليك ممارسة الرياضة اليومية ولو المشي على الأقل، لأن المشي ينشط الدورة الدموية ، خاصة في الساقين ويقل الألم.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أكتشفت إن عندى قطع فى الرباط الصليبى بعد أكثر من عامين من خلال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 01:13:33
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
نعم بالتأكيد، فأصلاً لا يُنصح بالقيام بهذه الجراحات إن لم يكن المريض يعاني من أعراض كالتي ذكرتها، ولكن عليك المثابرة بجد لتخفيف الوزن مع الاتزام التام بالتمارين المطلوبة منك ولا مانع من الرياضات الخفيفة كالمشي، أما إذا بدأت هذه الأعراض بالظهور فعليك مرجعة طبيب العظام لأنه إذا استمريت بالتغاضي عنها قد تتطور الأمور إلى تآكل متسارع في مفصل الركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
تعرق اليدين مع وجود الم فى كف اليد و حركة لا ارادية فى الاصبع ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-07 18:43:34
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية ومراجعة اخصائي جلدية والابتعاد عن التوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعنى من مرض التهاب العضلات التعددى واقعدنى عن الحركة واتناول...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-07-06 12:54:48
د.حسن محمد النوبى د.حسن محمد النوبى دماغ واعصاب
دماغ واعصاب مصر
سبب زيادة الوزن عندك هو تناول الكورتيزون منذ فترة طويلة مع عدم الحركة بسبب المرض اماالنظام الغذائى وفقدان الوزن فيمكنك استشارة الزميل استشارى العلاج الطبيعى لوضع برنامج غذائى وجلسات علاج طبيعى للتخسيس
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-05 08:00:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمرى27 سنة وعندى الم فى مفاصلى وبالاخص مفصلى الفخذ واخر ظهرى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-13 15:25:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري وفحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندى 21 اعانى من الم فى الركبه اليسرى من فترة خمسة شهور وعملت رنين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-23 10:24:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يوجد لديك تمزق في الجزء الخلفي للغضروف الداخلي مع تجمع سائل , ينصح بعملية منظار من اجل الاستكشاف والترميم اذا لزم الامر يتبعها جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الفخذ
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من الام شديدة بالفخذ الايمن خاصة وانا نايمة من 4 شهر وفى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-20 08:14:51
د.دانيا الطوخي د.دانيا الطوخي الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
للانزلاق عليك بتكميد الثلج على الظهر و اخذ فيتامين ب لألم الفخذ و المحافظة على تمارين للظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4