عندي اصابه بغضروف الركبه لاكنها اصابه متوسطه وليست قويه بحيث شهر من اصابتي امكنني التمرن عليها لاكن اقل التواء او انطلاقه تفترك الركبه وكأني سوف اسقط ما هي التمارين الازم اجرائها وهل يمكن لعب الحديد عليها وما هي المده الزمنيه لازمه ل اراحه الركبه

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
حالتك تستدعي اجراء صور رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الغضاريف والاربطة الداخلية .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
قد تكون الاصابة بسيطة لكن ما تصفه لا يشير لذلك , عدم ثبات الركبة قد يسبب سقوطا اثناء التمرين وخاصة الجري ويؤدي الى تمزق الغضروف او اصابة في الاربطة , في حالتك ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة لتشخيص وترميم الغضروف اذا استدعى الامر اضافة لجلسات العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخذ وتحسين الاحساس بالسطح ومنع تكرار الاصابة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من اصابه في الركبه وتبين معي بعد عملية المنظار انا هناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 11:10:42
د.ضياء الأسود د.ضياء الأسود اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
عملية أو علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اصابه في الرباط الداخلي والخارجي كم الكمية اللازمه لحقن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-08 07:17:43
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
لبس مسند الركبه.ذومساند حانبيه مفصل متحرك.طويل.ولمده شهرين افضل من زرق الكورتزون والكميه حسب نوع الكورتزون والزرق خارج المفصل منطقه التمزق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي اصابه في الركبه فسويت اشاعه رنين فقال الدكتور من الاشاعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-09 23:04:14
د.اسامه محمد د.اسامه محمد تغذية
تغذية مصر
الاعراض والفحص السريرى اهم شيئ فى الموضوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي التواء مفصل الركبه ويجد الم مستمر اثناء الحركه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-22 11:00:44
د.خميس ياس د.خميس ياس الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
التواء مفصل ركبتك لاعلاقه له بالتهاب اللوزتين. تحتاج الى فحص سريري للركبه للتاكد من عدم اصابتك باربطة الركبه الرئيسيه مثل ACL, PCL, MINISCAL TEAR OR COLLATERAL LIGAMENTS TEAR
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-22 10:36:38
د.ظافر رشاد حمد د.ظافر رشاد حمد علاج طبيعي
علاج طبيعي الاردن
أخي الكريم للأفضل عيني عليك مراجعه طبيب أخصائي ركبه وبعدها يمكن الحكم كعلاج طبيعي ماذا نقدر نقدملك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي التمارين التي تساعد علي علاج خشونة الركبه وما هي الوصفات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 16:11:34
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
عليك بتمارين تقوية عضلات الفخد الرباعيه و الخلفيه والمحافظه على الوزن المثالي تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي ألام ف الركبه اليسري مع صوت عند ثني الركبه مثل زجاج هدا حدث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-13 10:25:25
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4