عند الاحتلام تظهر الالام في الضهر فما الحل من تقليل من حدوث الالم ارجو المساعده

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 1
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة لياقة الجسم وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
دكتور يعطيك العافيه .. انا عندي الم وسط الضهر من الاسفل عن الجهتين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-21 23:47:14
د.ايناس الطريفي د.ايناس الطريفي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
هذا من الشد العضلي وسببه هو ان عضلات الظهر ضعيفه وانت ترقها بالعمل الطويل والحل هو تمارين تقوية واطاله لعضلات الظهر واستخدام الكمادات الساخنه قبل التمارين وعدم حمل الاشياء الثقيله وعدم الوقوف لفترات طويله. سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 34 سنة اعاني من الم في اسفل الضهر من الجانبين عند الجلوس مطولا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-09-07 21:21:33
د.فيصل احمد حمدان د.فيصل احمد حمدان اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
يمكنك مراجعة اخصائي علاج طبيعي لأجراء تشخيص سريري ومعرفة سبب/اسباب الألم وبناء عليه يحدد طريقة العلاج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم شديد في الرقبة ارجو المساعده
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-21 22:55:42
د.جمعة عرب د.جمعة عرب باطنية
باطنية سلطنة عمان
غالبا المك تشنجي ..بسبب استعمال التلفون او الكومبيوتر لوقت طويل انت شاب صغير .غالبا المشكلة بسبب وضعية خاطئة اتمنى لك صحة وعافية ..رعاك الله .ابن بلدي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم يوجد الالم في منطقة الركبة *تنميل في اسفل الاقدم هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-18 19:52:02
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
احتمال اول ضغط على العصب الشظوي بمستوى الركبة ، والثاني ديسك قطني .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في الرقبه وسبب لي صداع فظيع ارجو المساعده
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-10-08 10:49:34
د.ابراهيم عبد اللطيف عطية د.ابراهيم عبد اللطيف عطية جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
هذا النوع من الالم يكون سببه الشد العضلي وغالبا سببه الجلوس على الكمبيوتر او الجوال فترة طويله والعلاج ناخذ حبوب اسمها ريلاكس 3 مرات لمدة خمس ايام وحبوب ديكلوفين مرتين لمدة خمس ايام
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدتي تعاني من الم في الرقبه بسبب السوفان ارجو المساعده تبلغ من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-12 18:24:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق , اكثر من 85 بالمئة من حالات السوفان تستفيد من جلسات العلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4