عند الاحتلام تظهر الالام في الضهر فما الحل من تقليل من حدوث الالم ارجو المساعده

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة لياقة الجسم وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي الم في الضهر شديد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-30 12:29:24
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
لابأس طهور ان شاءالله , هل لديك ألم ينتشر للطرف السفلي الأيمن أو الأيسر , هل هناك إحساس تنمل أو غياب إحساس ؟؟؟؟ عموما يبدو أنك تعاني من ألم عضلي حاد وتحتاج للحرارة العميقة أو السطحية (كمادة ساخنة لمدة نصف ساعة ) كرر استخدامها كثيرا بقدر ماتستطيع , عليك مراجعة طبيب أخصائي عظام أو أعصاب يحدد لك المشكلة وعلاجها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماسبب الالم اسفل الضهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-05 10:02:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الاسباب كثيرة منها تقلص عضلات الظهر وضعفها , ازاحة في الفقرات , انزلاقات غضروفية وصولا لالتهابات واورام , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الحلول للشفاء من الام الضهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-13 08:15:18
د.خميس ياس د.خميس ياس الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
الام الظهر مصطلح عام من الصعب علاجه ككتله واحده بهذه الطريقه. معرفة اسبابه ومكان الالم والوصول للتشخيص المناسب يسهل مهمة علاجه. مثلا من اهم اسباب الام الظهر للفقرات القطنيه لانزلاق الغضروفي, الزحف الفقاري وسوفان الفقرات. كل حاله لها علاج معين. مع الشكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو افضل علاج لالام الضهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-11-13 20:12:51
د.وصفي الغول د.وصفي الغول اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
اذا تحددت المشكلة المسببة للالم فان الحل يكون مختلفا حسب المسبب ولكن اجمالا اذا كان شدا غضليا كمادة ساخنة تخفف من الالم ولكن لن تحل المشكلة معرفة المسبب تسهل العلاج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم شديد في منتصف الضهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 00:11:12
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الام اسفل الظهر متنوعه واسبابها عديده غالبا يكون ضغط على الغضاريف وميزته يزيد مع الجهد والسعله والحركه لذا يجب الحذر عدم الانحاء عدم رفع الاشياء النوم على الظهر او الجنب الوقوف مع مسافه بين القدمين الخ.. فرشه صلبه نوعا ما .علاج فيزيائي ومضادات التهاب والحذر من المعده والكلى والضغط والقلب . مطلوب تصوير لاسفل الظهر وفحص دم والاسباب الاخرى كثيره منها امراض الروماتيوم كتصلب العمود الفقري الصدفيه ..والمسالك البوليه والمشاكل النسائيه والاوعيه الدمويه والالتهابات البكتيريه وامراض اخرى كثيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من آلام اسفل الضهر ! هل هدا بسبب الجلوس لوقت طويل امام...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-09-08 22:45:44
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر والعمل على تقوية عضلات الظهر , يوصى مراجعة جراح عمود فقري لتقييم وضع الظهر من حيث وجود ميلان او عدم ثبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-09-07 22:05:45
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب هذا الالم نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4