كنت اعاني من الم في العضله الضامه يمتد هذا الالم الى قريب من فتحة الشرج وقمت بالتوقف لمدة 4 اسابيع عن ممارسة الرياضه وبعد ذلك مارست الرياضه لكن توقف الم العضله الضامه نسبيا لكن مازال الالم الذي بالقرب من فتحة الشرج ارجو المساعدةوجزيتم خيرا

العلاج حسب موقع العضله مثلا بطه الساق ثني الساق واستعمال ادويه مرخيه ومسكنه

الحرص على الالتزام بالراحة التامة وإراحة العضلات في بداية الإصابة وعدم تحميلها بذل مجهود قوي أو الضغط عليها. عمل كمادات لمنطقة العضلة الضامة وتكون كمادات بالماء البارد أو بالثلج، فهذه الكمادات تعمل على تخفيف الآلام وإزالة أي تورم في مكان الإصابة إن كان موجود وأيضًا تمنع ظهور الورم في هذه المنطقة. يجب رفع الطرف السفلي أي الطرف الذي حدثت به الإصابة عن مستوى الجسم بزاوية 45 درجة. تلعب المسكنات دورًا قويًا في التخلص من آلالام

الراحة وطبيبك يقرر التثبيت اذا اقتضى الامر مع ادوية

نعم هذه أعراض التهاب عصبي ، لأعصاب العمود الفقري عليك بأخذ العلاجات من أخصائي زميل وليس من الصيدلية

هذا تمزق بعضلة السمانة يحتاج الى كمادات ثلج وعلاج

هذه الألام تنتج في أغلب الأحيان من أسفل العمود الفقري .ممكن شد عضلي مثلا أو حركة خاطئة .