عمري 21 سنة كنت امارس رياضة كمال اجسام وفجئة اصبح عندي الم في ضهري وينزل إلى اطرف قدمي عند الانحناء لا يحتمل وعند العطاس وعند الركض احس بوجع رهيب ،، تركت الجيم وبقيت في الفراش لمدة اسبوعين من شدة الألم وبعدها بشهر خف الالم بشكل طفيف وخف بشكل طفيف مرة أخرى بعد مرو شهرين استعملت الكريمات والتدليك ونصحوني بطب (القديم) برجل يسحب الفقرات ولاكن لم اشعر باي فائدة تذكر وانا اعاني منذ 7 اشهر تقريبا من الم في الحوض وعند الانحناء في اسفل الضهر الى اخمس القدم وعند الضغط على رقبتي اشعر بالم في ضهري ويمتد الى قدمي ؟؟ .. وعندما احاول تحريك ارجلي احس بطقطة في ضهري ،، وهل يمكنني العودة لرياضتي كمال اجسام مع مراعات لبس الجزام الواقي وعدم ممارسة تمارين تضغط على العمورد الفقري .. ونصائحكم ولمساتكم لحالتي التي اعتبرها مستعصية لأنها دمرتني نفسياً واتخوف تكون سبب في منعي من رياضتي ارجو منكم اجابة شافية

الجنس :: ذكر |
عدد الإجابات: 1
هذه الالام المستمرة لمدة سبعة اشهر وتعيقك من الحركة والرياضة تستدعي مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وراس الفخذ للجهة التي تسبب الالم , تمارين تقوية عضلات الظهر ضرورية لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي الم في ضهري بعد حمل وزن ثقيل وبعد فترة زال الالم من ضهري ونزل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-20 13:59:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب الالم الأضلاع واكتر شي يأتي الالم عندما اذهب الي النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-22 00:42:03
د.بكر يحيى أحمد القبالي د.بكر يحيى أحمد القبالي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
ممكن ان يكون الام نتيجه لحدوث شد والتهاب في عضلات القفص الصدري في منطقة الالم مما ادى لحدوث مشاكل على مستوى المفاصل الصغيره التي تربط الاضلاع بالعمود الفقري ولكن حدوث الالم عند النوم لان في الوضع القائم (جلوس او وقوف) يكون الحمل عليها خفيف ولكن عن النوم والاستلقاء يكون الضغط مباشره عليها مما يؤدي لحدوث الالم.. وصعوبة بالتنفس وغيره من الاعراض التي ذكرت.. ينصح بالراحة وعدم التعرض لاعمال شاقة و عدم الانتقال من اجواء دافئة لاجواء بارده مباشرة وارتداء ملابس دافئة ودهن المنطقة بدهونات طبية تعمل على تخفيف الاتهاب والام ولكن اذا استمر يفضل مراجعة طبيب مختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اناشاب عمري 22 سنة كنت اعاني من الم اسفل ضهري وبعد فترة نزل الام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2014-10-18 14:35:20
د.طاهر عضيبات د.طاهر عضيبات جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه أعراض ضغط على العصب اسفل الظهر .الألم يظهر بأحد اﻻطراف السفلية أو كﻻهما .تحتاج صوره رنين مغناطيسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدية الم في اسفل ضهري على جهة اليمنة ما سبب هذا الام
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-02-19 20:44:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك قد تكون الالام بسبب شد عضلي نتيجة وقوف لفترة طويلة او جلوس بوضعية خاطئة او حمل اوزان ثقيلة , قد تكون بسبب ميلان عمود فقري وهذا شائع لذا ينصح عمل صورة اشعة للظهر امامي خلفي وجانبي لدى جراح عظام والتاكد من عدم وجود ميلان , قد يكون السبب التهاب مسالك بولية ويحدد ذلك من خلال تحليل بول عادي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت احس بالالام دراعي اليسرى واستعملت مسكنات واخذت اسبوعا من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-01-19 19:05:26
د.محمود هادي نصي د.محمود هادي نصي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
اغلب الالام الذراع في ررياضي كمال الاجسام يكون بسبب حدوث تمزق في العضلات ويكون بسيط في بداية الامر ويعزى السبب الى التمارين الغير منتظمة , والخطا الشائع هو الراحة لفترة اكثر عند الرياضيين مما يؤدي الى حصول الالام اكثر بعد العودة للتمارين والصح هو الراحة لاتتجاوز 48 ساعة والاستمرار بالتمارين لكن الرجوع خطوة الى الوراء اي تقليل الوزن الى ماقبل الاصابة والرجوع بالزيادة التدريجية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي طقطقة في الكتف الايسر لا يوجد اي الم مع العلم اني العب كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-10 16:19:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا خوف من طقطقة المفاصل مالم تسبب الما , رياضة كمال الاجسام في عمرك تستدعي الحذر وعدم المبالغة في الاوزان وضرورة الاحماء قبل التمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4