كيف أتخلص من ألم خلف الركبتين وهل هو إلتهاب أوتار مع العلم أن الألم في الركبتين

لابد من الكشف فأسباب الم الركبتين عديدة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وكذلك تاريخ المرض وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

سوفان الركبتين مسببا الم الركبه كيس الخباز(بيكر سسه) عمليه جراحيه للكيس علاج سوفان الركبتين حسب درجه السوفان

خشونه الركبه .التهاب مشط القدم. تمارين الام الركبتين.

عمل صورة اشعة للركبتين في حالة الوقوف ومراجعة جراح عظام , تقوية عضلات الفخذين مهمة في جميع الحالات

ربما هذه الآلام تكون بسبب جهد كبير لعضلات الفخذين. كذلك ممكن تكون آلام نمو العظم. يمكنك وضع كمادات باردة للركبتين وعمل تمارين خفيفة للركبتين. التخفيف من ثني الركبتين بشكل مستمر ولمدة طويله وكذلك عدم صعود الدرج بسرعة. اذا لم تتحسني تحتاجي لمراجعة طبيب روماتيزم او عظام.

اشعه الركبتين امامي خلفي. اشعه الورك امامي خلفي.اساشاره خاصه لاعطا التشخيص المضبوط والعلاج