كيف أجعل عظامي طويلة حيث يزيد طولي الكالسيوم عندي ٢٩ و فيتامين د ٢٠ صرف لي طبيب فيتامين د ٣ فهل أكرر صرفها علما اني لا اشرب الحليب كثيرا ممكن ان يمثل ماشربه ٢٠٠ مل ٢٥٠ مل ؟ العمر ١٦ الطول ١٦٥ الوزن ٤٥

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 2
طول 165 سم هو طول مناسب جداً فلا ينصح بعمل اي شيء على الاطلاق ولا يوجد اي طريقة غير الجراحة للتطويل.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
فيتامين د لديك متدن في قياسه , ينصح اخذ فيتامين د عيار 5000 وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة اشهر مع حبة كالسيوم يوميا وضرورة تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة وممارسة رياضة المشي او السباحة , يمكنك مراجعة جراح عظام لمعرفة امكانية نمو العظم وزيادة الطول
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ..عمري ٢٩ انثى قمت بعمل تحليل فيتامين د وظهرت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-11 12:08:31
د.بدر عثمان حسن خمرة د.بدر عثمان حسن خمرة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى فلسطين
فيتامين D الأمثل في الدم هو 20 الى 50 نانوجرام في المليلتر ، يختصر نانوغرام / مل . أقل من 20 نانوغرام / مل غير كاف ، ولكن أكثر من 50 نانوغرام / مل أيضا قد يعرض صحتك للخطر . ولابد من مناقشة النتائج مع طبيبك إذا كان لديك أية مخاوف حول مستوى فيتامين D الخاص بك التغذية الجيدة :
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-05 21:43:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تناول حبوب الكالسيوم بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-26 04:07:50
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
يجب استشارة الطبيب المختص واستعمال الكالسيوم فقط غير مفيد لابدّ من استعمال فيتامين د معه ليساعد على امتصاص الكالسيوم ووصوله للدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من هشاشة العظام واخذ حبوب كالسيوم وفيتامين د هل ممكن ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-15 18:45:59
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
علاج الهشاشه ليس فقط الكالسيوم وفيتامين دال هتاك علاج خاص للهشاشه عبارع حبوب اسوعيه او ابر سنةيه وغيرها وبفضل عمل فحص كالسيوم وفيتامين دال ووظيفة الكلى وومكن ان ناخذ حليب وكالسيوم بتقليل كمية حبوب الكالسيوم لكن حسب الفحوصات
هل تريد التحدث الى طبيب:
تحليل فيتامين د. نتيجته ٨ من ٧٥ والدكتور قالي انها نسبه ضعيفة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-03 08:49:33
د.أيوب عبود محمد د.أيوب عبود محمد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل العراق
عزيزتي... هذه من الاعراض الجانبية لهذا العلاج فلا داعي للقلق ... اما بخصوص التوقف عن العلاج فطبيبك المختص هو من يقرر ذلك.. شكراً
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-03 08:48:23
د.رافع عبدالقادر العرواني د.رافع عبدالقادر العرواني جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اذا كنت صغيرة العمر فأفضل عمل تحاليل ALP. PTH PO4 Ca قبل العلاج وان كنت كبيرة بالسن فالافضل عمل صورة هشاشة كما يمكن استبدال الحقن ففيتامين د متوفر كحبوب بدل الحقن
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد أن أعرف طريقة إستعمال كبسولات الكالسيوم وفيتامين د (معا"في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-05 16:33:01
د.عبد العزيز اللبدي د.عبد العزيز اللبدي جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
يفضل بعد الأكل، ويفضل شرب الماء لبلع الكبسولة، ولا ينصح بأي مشروبات أخرى.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4