كيف يمكن التعرف على هشاشة العظام في الجسم؟ وكيف يمكن التعويض عن نقص الكالسيوم مع عدم تناول مشتقات الحليب ؟ بالنسبة لفترة المراهقة

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكن التأكد من وجود هشاشة العظام من خلال فحص كثافة العظم او ما يسمى dxa في الاعمار الشابة ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري في حال الاشتباه باي خلل في عملية البناء او نقص الكلس . يمكن تناول الاسماك والالبان والاجبان والتعرض للشمس وخاصة في الفترة الصباحية وتعريض الساقين بشكل اساسي اضافة للرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل اذا اتبعت اوامر الطبيب بالنسبة لتناول الاغذية المحتوية على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-02 08:26:53
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما علاج نقص الكالسيوم في الدم؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-04-07 09:31:53
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
قبل العلاج من المفروض تحديد سبب النقص, والعلاج يتم تحت اشراف طبي لان هذا الامر قد يوحي ان هناك اضطراب في الغدد الصماء في الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-04-01 16:42:45
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن تعويض نقص الكالسيوم من خلال الحصول على غذاء غني بالحليب ومشتقاته , صفار البيض , الخضروات الورقية , الاسماك , البروكلي , الحبوب العصائر المضاف لها الكالسيوم وكذلك التعرض لاشعة الشمس والرياضة . المرضى الذين يتناولون مدرات البول او قصور في الكلى او وظائف الغدة الدرقية عليهم الحصول على الكالسيوم من خلال الدواء , مهم ان اشير الى ان نقص الكالسيوم قد يسبب لين العظام وخلل في عمل القلب واداء العضلات , وتنميل ونزف تحت الجلد وضعف في الشهية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام وعليكم أنا آخذ دواء كالسيوم لهشاشة العظام فما ذا أشرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-03 21:07:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لماذا تاخذ ادوية هشاشة عظام في مثل عمرك ,حتى اخذ الكالسيوم يجب ان يكون لاخذه سبب كسوء امتصاص او سوء تغذية او وجود امراض تؤدي لنقص الكلس في الجسم , بشكل عام يمكن اخذ ماء عادي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الفرق بين هشاشة العظام وضعف العظام
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-18 09:07:41
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هشاشة العظام تسبب ضعف في العظام والمشكلة أن هشاشة العظام هي نقص المادة العظمية مع وجود المعادن، هناك مرض آخر اسمه لين العظام يكون النقص في معادن العظام والمادة العظمية جيدة وكل منهم له أسباب مختلفة عن الآخر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2014-12-16 23:43:07
د.بكر يحيى أحمد القبالي د.بكر يحيى أحمد القبالي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
ضعف العظام ممكن ان يكون امرا عابراً نتيجة لفقد او قلة افراز هرمونات معينة من الجسم او نقص ل فيتامينات ولكن مع الوقت اذا لم يتم معالجتها ممكن ان تتحول الى هشاشة عظام.. فالهشاشة مرحلة متطورة عن ضعف العظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-05 21:43:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا امرأه متزوجه عمري 30 سنه هل يكفي شرب كوب حليب يوميا للوقايه من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-21 04:34:54
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
سيدتي الوقاية من هشاشة العظام تشمل عدة ضوابط _معرفة ما إذا كان هناك أى من الأمراض المزمنة و هل تستعملى أدوية لها و ماهى هذه الأدوية _المحافظة على الوزن من الزيادة أو النقص الشديد _ممارسة الرياضة بأى طريقة حتى لو رياضة خفيفة _المأكولات:كوب حليب لايكفى لمنح الجسم مايكفى من الكالسيوم يوميا يجب إضافة مأكولات أخرى تحتوى على الكالسيوم، مثل معظم الخضروات الطازجة ، الأسماك الطازجة والمعلبه _وجود مصدر لفيتامين د (اشهرهم أشعة الشمس) _عند ظهور أعراض لأى من أمراض الكلى والكبد والغدد لابد من سرعة السؤال واستشارة الطبيب _بالنسبة لوجود حمل يجب زيادة كمية الكالسيوم عن المرأة الغير حامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4