لدى ألم فى كتفى الشمال كما أنه رغم ممارستى لرياضة كمال اﻷجسام منذ 2 شهر الا اننى احس بعدم نمو فى العضلة الخلفية للكتف الشمال أم انها تستغرق وقتآ أطول ...وهل هناك بروتينات او اى شيئ طبيعى يساهد فى بناء العضلة ؟

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
لا تقم بحمل اوزان ثقيلة في البداية قم بالتدرج بالوزن تصاعديا فعضلات الكتف معرضة للتمزق اكثر من تناول بياض البيض المسلوق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عند تمرين عضلة الصدر فى الجيم اشعر بألم فى كتفى الايسر .. وعند...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-11-19 12:44:08
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبية للتأكد من سلامة العضلات والأوتار والأربطة حول مفصل الكتف ومن المفضل اجراء صورة رنين مغناطيسي للكتف.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-11-16 21:12:05
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
غالبا هذه الالام بسبب اجهاد العضلة وزيادة الحمل عليها دون احماء كاف , قد يحصل تمزق مجهري عضلي وتري مما يؤدي لالتهاب بالاوتار , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم شديد فى الكتف الشمال والضلوع مع وجود فرقعه وطقطقه شديده ومفيش...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 14:38:42
د.ماجد مراد د.ماجد مراد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
يجب عمل اشعه للتشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى الالم فى الكتيفين ودائما توجد تطرقعه فى كتفين كما اننى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-29 12:42:55
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتقييم حالة العمود الفقري ووضع العضلات وما هو سبب تقلص العضلات وضعف عضلات الكتف حيث يوضع برنامج علاجي بعد دراسة الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
بطء نمو العضلة الخلفية للأ كتاف ما سببها وكيفية تسريع نموها سواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-28 13:18:43
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
ما دام أنك رياضي وتمارس رفع الأثقال فلا أعتقد أن هناك مشكلة في العضلة الخلفية للأكتاف إلا اذا كنت تقصد أن تنمو العضلة مثل الأشخاص الذين يمارسون كمال الأجسام وهؤلاء مع الأسف يتناولون أدوية خاصة قد تسبب مضاعفات في المستقبل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من الم شديد فى العضلات فى الكتفين واسفل الكتفين على جانبى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-23 13:10:59
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبيه لتشخيص الحالة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-06-26 18:45:53
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اﻻم الظهر لديك قد تكون بسبب تقلص عضلي . اجهاد . التهاب اوتار .الحكة والهرش قد تكون بسبب جفاف الجلد او نتيجة ﻻصابة فيروسية- هيربيس زوستر . ينصح استشارة اخصائي جلدية
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم في العضلة الخلفية من جهة الردف بعد لعب كورة القدم؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-06 16:31:17
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قد يكون ذلك بسبب تقلص عضلي شديد , متلازمة الكمثرى او التهاب محفظة الفخذ , عليك مراجعة جراح عظام , الاحماء قبل اللعب ضروري جدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
عرج

هشاشة العظام

Altibbi Login Key 1 2 4