لدي الام في الظهر خصوصا اسفل الظهر عند المشي ووسط الظهر عند التحرك على الفراش وانا مستلقي واحيانا اثناء الجلوس هل له علاقة بالعادة السرية عمري 22 وطولي 174 ووزني 120

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
الوزن الزائد وضعف عضلات الظهر الاساس, ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والالتزام بحمية غذائية تعتمد شرب الماء وتقليل تناول السكريات وخاصة المشروبات الغازية , استبدال العادة السرية بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اصبحت اشعر بألم في اسفل الظهر عند الوقوف لمدة تزيد عن 45 .د وعند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-13 16:15:35
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
السبب الرئيسي هو ضعف عضلات الظهر والجلوس لفترات طويلة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لديه الم في اسفل الظهر مع العلم اني كثير الجلوس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 21:53:01
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم الجلوس الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الم حاد في اسفل الضهر .. يظهر اثناء النهوض من الفراش بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 11:07:58
د.ضياء الأسود د.ضياء الأسود اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
تصوير الظهر واجراء فحص سريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 48 سنة اعمل في مجال التصميم و اجلس لمدة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-17 18:50:19
د.محمد زكي عبد الهادي د.محمد زكي عبد الهادي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
ينصح بعمل تحليل كالسيوم و فوسفور بالدم و عدم مرور اكثر من ساعتين علي وضع الجلوس و استشارة طبيب متخصص
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-13 13:35:57
د.عمار حسين عبد الجبوري د.عمار حسين عبد الجبوري الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
هل لديك ألم في أسفل الظهر؟؟؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 22 سنة كنت اعاني من فترة اسبوعين من ألم في اعلى منطقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-02 18:44:01
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ضرر من اخذ فيتامين د , لديك النتيجة طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي لمفصل الورك الايمن , قد يكون الالم من الظهر ممتدا للفخذ وقد يكون السبب ضعف تروية رأس الفخذ , استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري ضرورية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ألام اسفل الظهر لها سبب معين? وما علاجها?
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 22:56:17
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
ثلاث محاميع 1-اسباب ميكانكيه كجهد حمل ثقل .اوخطء حركه رياضيه. 2-اسباب التهاب جرثومي.تايفؤيد ،حمى مالطه او تدرني 3-تخديش جذور الةعصاب .انزلاق غضروفي او ضيق القناه الحبل الشوكي العلاج حسب تشخيص المسبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-12 22:55:59
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
اسباب الام اسفل الظهر الرضوض كرفع الاشياء الثقيله .الاتهابات الروماتيزمه وهي كثيره اهمها تصلب العمود الفقري( اللاصق) امراض وراثيه كشيرمان والانحناء .انحلالي وتفسخي خشونه.التهاب بكتيري. نفسي وعصبي . ورمي وسرطاني. مشاكل الوعيه الدمويه .عمليات البناء والهدم والتغذيه ومشاكلها .الاحشاء ا عضاء الحوض وامراض النساء العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم النحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن العلاج الفيزيائي وادويه مضاد التهاب ويجب الحذر من المعده والكلى والقلب وال
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4