لدي انحناء بسيط في الظهر منذ أن كنت في الثالثة عشر وأبذل مجهود وأشعر بإرهاق عند محاولة الجلوس باستقامة . عمري الآن ٢٥ ووزني خفيف هل بإمكاني تقويمه بالحزام الطبي ومحاولة ممارسة العادات الصحية في الجلوس ؟

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات العلاج الطبيعي , الحزام ليس حلا للميلان او التحدب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-04-15 19:57:43
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2010-10-21 01:37:37
طاقم الطبي طاقم الطبي
تنقصك اللياقة البدنية،وتليين العضلات والمفاصل، عليك ممارسة الرياضة والمشي على الأقل نصف ساعة يومياً، وتمارين أخرى للظهر والعمود الفري والعضلات.
أعاني من انحناء في أعلى الظهر ولكن ليس بشكل كبير هل من حل ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-23 08:25:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ا لانحناء او التحدب في اعلى الظهر قد ينتج عن وضعية جلوس خاطئة ولفترات طويلة او لدى طويلي القامة , في الغالب كلما زاد طول الجذع كلما كانت عضلات الظهر اضعف لذا من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر,من المفيد العمل على تقويم هيئة الجسم من خلال تمرين الوقوف بحيث يكون الظهر مستندا للحائط , الرأس والاليا ملامسان للحائط واليدين على الوسط او بمحاذاة الجسم , الوقوف لمدة خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من انحناء خفيف في الظهر و صعوبة في شد اكتافي اثناء الجلوس ,...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-14 13:54:39
د.رافع عبدالقادر العرواني د.رافع عبدالقادر العرواني جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الانحناءات الطفيفة علاجها ممارسة الرياضة كالركض والسباحة وسلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني منذ اكثر من عشر سنوات بارهاق والام في الساقين والمفاصل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-20 14:25:38
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة دليل على قلة اللياقة البدنية فانت بحاجة الى إعادة بناء عضلات الجسم عن طريق ممارسة تمارين اللياقة البدنية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-19 11:47:38
د.سعيد عبد المجيد د.سعيد عبد المجيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
لابد من الفحص السريري و المخبري والشعاعي كي نصل للتشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو علاج الالم في الظهر خاصة بعد عمل اي مجهود اشعر بألم في منطقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-24 20:28:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم من الاسباب الرئيسية لالام الظهر في مثل عمرك ضعف العضلات وخاصة عضلات الظهر, ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل ارشادك للتمارين الضرورية وقد يفيدك بعض الجلسات عشر جلسات كل عام والالتزام بالرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا لديا تقوىس في الظهر وعند تعديله أشعر بعدم الارتياح وقليل من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-26 11:58:17
د.رافع عبدالقادر العرواني د.رافع عبدالقادر العرواني جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذا يعتمد على العمر ودرجة التقوس بكل الاحوال ان تحاول تعديله بشد ظهرك لن ينفع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4