السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : عمري 26 سنه لم امارس الرياضه من مدة طويله (اكثر من سنتين )وقبل اربعه ايام لعبة كرة قدم لمدة ثلاث ساعات متواصله ومن بعدها لدي الم في الفخذ نصحوني الشباب بالعب سخنت 10 دقايق و أول ما بدأت العب ظهر لدي الم حاد في اعلى العضله اليمني من الداخل للفخذ ويزداد الالم كل ما احركها للخارج او اشد عليها . افيدوني مأجورين

العمر: 31 سنة |
عدد الإجابات: 2
ما تشكو منه هو شد في العضلات نتيجة الزيادة في ممارسة الرياضه كونك لم تمارسها منذ مده طويله , اعتقد انك بحاجه لعدة ايام عليك تناول مسكنات مع الراحه وسوف يختفي الالم ان شاء الله.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الانقطاع عن الرياضة لمدة طويلة والعودة دون لياقة كافية واللعب بشكل مجهد لعدة ساعات ينتج عنه تراكم حامض اللاكتيك مما يسبب الما شديدا لعدة ايام ويصاحبه تقلصا عضليا واحيانا تمزقا في العضل او الوتر , ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك تمزقا في العضلة الضامة وتحتاج لادوية مسكنة ومضادة للالتهاب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-11 09:14:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بألم في عضلة الفخذ الاماميه و الركبه بسبب ظهور عدة عروق في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-03-01 22:34:15
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
رد فعل طبيعي لاجهاد العضلات عليك بالراحة وعمل جلسات علاج طبيعي للاسترخاء العضلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-03-01 18:56:25
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيب اصابات الرياضه او الملاعب او الرضوض
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا عمري 15 عندما ألعب كرة القدم أعاني من آلام في الفخذ والركبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-05 22:22:36
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هذا يحدث اذا لم تتوفر اللياقة الكافية واذا مورست الرياضة دون احماء , من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين وعندها لن تشكو من الام لدى لعب الكرة او الجري
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الورد عندي الم بالعضلة الأمامية للفخذ نتيجة ركلي للكرة ،...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-03 13:40:13
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
وضع الثلج لمدة 48 ساعة وبعدها إجراء التمارين اللازمة للعضلة مع تناول المسكنات اللازمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-01 21:14:40
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
مساء النور .. عليك بوضع ثلج على مكان الألم ، بالإضافة لإستخدام المسكنات اللاستروئيدية NSAIDs مثل الإيبوبروفين و الباراسيتامول .. في حال إستمرار الألم لفترات طويلة " أكثر من عشرة أيام " عليك بمراجعة طبيب جراحه عظمية لعمل الفحوصات اللازمة ، لكن إن شاء الله ستكون الأمور بخير خلال أيام قليلة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله انا شخص ابلغ من العمر 20 سنه مشكلتي انني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-09 17:27:40
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب هذه الالام بسبب التهاب غشاء العضلة الخارجية المبعدة للفخذ , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وضرورة الاحماء قبل اي رياضة , كثير من المرضى يستفيدون من ادوية المجموعة بريجابلين او جابابنتين بعد استشارة جراح العظام او التأهيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقه أنا أعاني ألم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-18 20:56:46
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل بعض التحاليل المخبرية , يمكنك العمل على تقوية عضلات الفخذين وهذا يخفف الالم في الركبة وعمل جلسات علاج طبيعي عشر جلسات كل عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4