لوسمحتم اناالي اعاني من نقص فيتامين د وعدم اتزان بسببه والمشكله الحين اعاني من الآلآم فضيعه في السيقان وعظام القدم ارجوا مساعدتي لمعرفة السبب والعلاج في اسرع وقت

عدد الإجابات: 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: ان فيتامين D مهم جدا للجسم حيث أنه يلعب دورا فعالا في امتصاص الكلسيوم والفوسفور الضروريان لنمو وسلامة العظام والمفاصل المحافظة على نسبة الكلسيوم والفوسفور في الدم . لذلك فان نقص هذا الفيتامين سيؤدي حتما الى خلل في العظام والمفاصل وبالتالي تظهر الآلام المرافقة لذلك. أما أهم أسباب نقص فيتامين D فيعود الى الأسباب التالية : نقص الوارد الغذائي أو الإعتماد على أغذية فقيرة بهذا الفيتامين تطبيق برامج حمية غذائية للتنحيف غير صحيحة عدم التعرض للشمس لفترة طويلة اعتماد نظام غذائي نباتي (النباتيين) سوء امتصاص فيتامين D بعض الأمراض الكلوية يقدر الاحتياج اليومي من فيتامين D بحدود 400 وحدة دولية يوميا. لا يتوفر فيتامين D في الأغذية النباتية,بينما يتوفر في الأغذية الحيوانية وخاصة زيت كبد الحوت ,الكبده,الأسماك ,الدهون أو الشحوم الحيوانية ,البيض والحليب المجفف. أنصح الآنسة السائلة بالتحري عن سبب نقص فيتامين D فاذا كان أحد الآسباب الأربعة الأولى المذكوره أعلاه يمكن بسهولة علاج النقص من خلال : تناول حبوب زيت كبد الحوت أ و زيت السمك مرتين في اليوم تناول مكمل غذائي يحتوي فيتامين D متوفر في الصيدليات . اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D يتضمن الماكولات المذكورة التعرض لأشعة الشمس صباحا باكرا ومساء التخلي عن تطبيق برامج حمية غذائية للتنحيف غير صحيحة حاليا حتى تنحل المشكلة. أما اذا كان سبب نقص فيتامين D أحد السببين المذكورين أعلاه (سوء امتصاص فيتامين D أو بعض الأمراض الكلوية) فلا بد من مراجعة طبيب اخصائي بأمراض الكلية أو اخصائي هضمية لمعرفة السبب بالضبط وبعدها يتم العلاج.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من كسر في الحوض كيف اعرف اذا هو بسبب حادث حدث منذ سنين او انه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-03 15:30:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
تكون العظام سهلة الكسر في حال تعرضها لاصابة لدى المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د , من الضروري لك اخذ فيتامين د وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي ومعرفة سبب نقص فيتامين د لديك , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري . الكسر الملتئم يمكن معرفة وقت الالبتئام التقريبي , الكسور القديمة من الصعب تحديد زمانها , لكن يمكن الاشارة لوجود كسرملتئم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني ضعف شديد في السيقان واي مجهود اقوم به اتعب بسرعه وجسمي مرهق...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-21 12:05:39
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
حالتك سببها ضعف اللياقه البدنيه فعليك التسجيل في نادي لياقه واعادة تأهيل جسمك بالتدريج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-06 16:52:36
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
حالتك تستدعي الفحص السريري , عمل فحص دم شامل وعمل وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب12 , اكثر من سبب قد يؤدي الى هذا الوهن العضلي ابتداء من نقص الفيتامينات وخلل الغدة الدرقية الى سوء التغذية والاجهاد والتوتر والاكتئاب , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
هل تريد التحدث الى طبيب:
يجوز اخد فيتامين د بدون عمل تحاليل وما اعراض نقص فيتامين د وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-24 13:12:36
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم يمكن لاضرر في ذلك , الافضل معرفة سبب النقص والتاكد من وظائف الغدة الدرقية , من اعراض نقصه الكسل والخمول وبعض الام العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل 25.03ng/mL نتيجة فحص فيتامين هل أعاني من نقص في فيتامين د؟وهل هذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-14 03:02:06
د.وسام جودة د.وسام جودة الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
التوصيات العالمية الحديثة تنص علي ان مستوي فيتامين د في الدم يجب ان يصل ال 40 ..فيجب عليك ان تتعاطي فيتامين د لمدة 3-6 شهور ثم اعادة التحليل بغد ذلك .. اما بخصوص الام المفاصل والعظام فهناك العديد من الأسباب الاخري يجب تقريرها بعد الفحص من طبيب امراض المفاصل والروماتيزم المعالج ..والف سلامة عليكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي نقص في فيتامين د والكالسيوم وكل يوم عظامي تالمني ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-18 11:09:31
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نقص فيتامين د في المنطقة شائع بسبب عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة وعدم ممارسة الرياضة من مشي او سباحة , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري والتأكد من وظائف الغدة الدرقية وضرورة عمل جلسات علاج طبيعي , والاهتمام بالمأكولات الغنية بالكالسيوم وفيتامين د من اسماك والبان واجبان
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني الام في جميع العظم لدي اشعر بان عظمي كله يؤلمني مع العلم ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-15 20:57:53
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4