السبب على الغالب انقراص نواة لبية(ديسك رقبي ) وانضغاط الجذر العصبي المغذي للكتف والذراع .
أما تأكيد التشخيص فهو بالفحص الفيزيائي من قبل طبيب مختص ، وإجراء التصوير الطبقي المحوري ( CTscan).
والعلاج أنصح بالعلاج الطبيعي باستخدام الشد الرقبي عن طريق جهاز الشد (Cervical Traction).
من الممكن أن يكون هذا الألم بسبب انقراص في الفقرات الرقبية وانضغاط عصبي مما يؤدي الى التشنج العضلي في عضلات الرقبة وانتشار الالم الى الذراع ويمكن الاحساس بالخدر والتنمل في الاطرف. والعلاج يكون اما بلبس القبة الرقبية لفترة ثلاثة أسابيع او باستخدام تمارين التقوية الثابتة للرقبة كما انه يمكن عمل شد رقبي في مركز علاج طبيعي باشراف متخصص.
من اسباب الاحساس بالحرارة اسفل القدمين : مرض السكري ، التهاب الاعصاب ، زيادة افراز الغدة الدرقية ، زيادة نسبه حمض البول في الدم ، انخفاض البوتاسيوم و القلق النفسي و الاكتئاب ، ولتحديد العلاج ننصحك بمراجعة الطبيب لأجراء تحاليل مخبرية لمعرفة السبب الرئيسي وعلاجه.
اولا : يجب ان نعرف فيما اذا كان هنك ناسور ام لا
ثانيا : معرفة اذا كان هناك سقوط من علو او جلوس على مقعد صلب لفترة طويله وفي هذه الحاله يجب اخذ رقوق شعاعيه للعجز والعصعص
ثالثا : في حالة وجود الم شديد ومستمر لفتره طويله في منطقة العصعص
هناك حاله تدعى التهاب العصعص وتعالج احيانا بابره موضعيه من الكورتيزون الطويل الامد
كذلك من العلاجات الجلوس ع\\لى تكيه لينه
ألم القدمين يحدث للأسباب التلية : 1-الفدم الضعيفة :نتيجة ضعف عضلات القدم أو ارتخاء الأربطة وقد تكون وراثية أو بسبب البدانة أو استعمال الأحذية غير المناسبة أو الوقوف على سطح صلب لفترة طويلة .والعلاج يكون بإنقاصى الوزن ,لبس الأحذية المناسبة والمريحة والعلاج الطبيعي وتمرينات لتقوية عضلات القدم وعمل حمامات للقدم. 2--الجزع :وهو يصيب الكاحل أو الكسر في عظام القدم أو التشوهات الخلقية والقدم المسطحة وقد يكون بسبب التهاب جرثوميللقدم .وعلاجه الراحة التامة ومضاد حيوي . 3--أسباب اخرى مثل الروماتويد ,والنقرص ,والسكري والوقوف طويلا في حالة وحود دوالي الساقين ووجود نتوء عظمي (مهماز القدم) والعلاج يكون بعلاج السبب.
العلاج : 1-التدليك بالماء :وهو وضع القدمين في ماء بارد لمدة 5دقائق ثم نقلها الى الماء الساخن لمدة 5دقائق وتكرر العملية عدة مرات .2--إطالة الوتر الكاحلي في مؤخرة القدم إطالة عضلة بطة الساق.3--انتعال الحذاء الملائم وعدم انتعال الحذاء الجديد لفتر طويلة .4-- مرهم الفلفل الأحمر إن استطعت العثور عليه في الصيدليات.5--تجنب المشي حافي القدمين 6--تناول دواء مصاد لإلتهاب المفاصل مثل دايكلوفيناك أو الأندوميثاسين أو الايبوبروفن.
حيث كان الالم في الجهة اليمنى والان اصبح ممتدا وفي الجهة اليسرى , ينص مراجعة اخصائي جراحة عامة من اجل الفحص السريري , قد يكون الالم من الغدد الليمفاوية كنتيجة لالتهاب اللوزتين او الحلق او التهاب جذور الشعر او بسبب جهد عال والتهاب اوتار