ماهي تمارين يمكن ان اعملها بعد الولادة القصرية بستة اشهر حتي يرجع جسمي ..

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
ﻻ محاذير بعد هذه المدة من الوﻻدة .يمكنك العمل على تقوية عضﻻت اﻻطراف العلوية والسفلية وتقوية عضﻻت البطن .السباحة والمشي مفيدان في حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
دكتووور انا عندي ضعف في الرباااط الامامي بعد العملية بستة شهور هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-10 04:26:58
د.محمد احمد احمد ابو الغيط د.محمد احمد احمد ابو الغيط جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
حسب الشكوي ان كنت تعاني من خلخله باستمرار يلزم مراجعة العمليه اما مجرد الضعف او الارتخاء العلاج الطبيعي سيؤدي الغرض
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الفضروف الذي بالركبة يشفى تماماً بالعملية دون رجوع .. او انه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 22:28:02
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
اذا نجحت العملية فانه لن يرجع وخاصة اذا انت قمت بكامل التمارين الفيزيائية وللوقت الكافي مع فيزيائي مخضرم وشاطر لان العلاج الفيزيائي لهذه الحالة دقيق جدا والتحسن ياتي بشكل بطيئ جدا بعد العملية نمر بمراحل دون وجع ثم يعود الوجع ثم يختفي وتدريجيا نتحسن حتى الوجع يزول نهائيا سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
تمارين بعد عملية تثبيت الفقرات القطنية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-28 15:26:45
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الفترة الاؤلى من العملية وحتى نهاية الشهر الاؤل ينصح فقط بالمشي والسباحة , بعد ذلك يمكن العمل على تقوية عضلات الظهر الموازية للعمود الفقري وعضلات البطن , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لدراسة حالتك ووضع برنامج علاجي بعد الفحص السريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
تعرضت لحادث وحدث عندي تمزق في اربطة الركبة قبل خمسة أشهر وإلى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-18 13:54:04
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اربطة الركبة كثيرة , لاتذكر اي اربطة تمزقت وما هي درجة التمزق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بعاني من الام في الظهر والرقبة والاكتاف ازداد بعد ولادة طفلي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-22 00:22:27
د.بكر يحيى أحمد القبالي د.بكر يحيى أحمد القبالي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
اثناء الحمل والولادة يقوم الجسم بافراز هرمونات تعمل على حدوث ارتخاء بالاربطة الداعمة للمفاصل وتعرض الجسم لاحمال وضغوط اثناء الولادة وتشنجات عضلية يعمل على حدوث مشاكل مثل التي ذكرتيها خصوصا في العمود الفقري ولكن بعد الولاده يرجع مستوى هذه الهرمونات الى الطبيعي فتزول هذه الالام ولكن استمرارها دليل على انا المفاصل تعرضت لحمل كبير ادى لحدوث تغيرات في موقع المفاصل مما ادى لعدم رجوعها الى مكانهاالطبيعي مما يؤدي لعدم حركتها بشكل طبيعي ومنها حدوث الالم.. يفضل استشارة طبيب اخصائي عظام ومفاصل عمود فقري.. ثم عمل علاج طبيعي للعمود الفقري لارجاع هذه المفاصل لمكانها الطبيعي وتقويه العضلات المحيطه به.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ي دكتور انا عمري 18 ابغى ابدا تمارين رفع الاثقال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 13:56:12
د.بدر عثمان حسن خمرة د.بدر عثمان حسن خمرة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى فلسطين
لن يكون عليك خطر في تمارين رفع الاثقال وان تكتها فليكن ذلك تدريجياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4