ماهي تمارين يمكن ان اعملها بعد الولادة القصرية بستة اشهر حتي يرجع جسمي ..

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
ﻻ محاذير بعد هذه المدة من الوﻻدة .يمكنك العمل على تقوية عضﻻت اﻻطراف العلوية والسفلية وتقوية عضﻻت البطن .السباحة والمشي مفيدان في حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ي دكتور انا عمري 18 ابغى ابدا تمارين رفع الاثقال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-06 13:56:12
د.بدر عثمان حسن خمرة د.بدر عثمان حسن خمرة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى فلسطين
لن يكون عليك خطر في تمارين رفع الاثقال وان تكتها فليكن ذلك تدريجياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بدأت عمل تمارين وكنت اعمل كل يوم نص ساعه مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-30 09:53:23
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يجب التوقف عن التمرين خلال الالم واستخدام كمادات باردة ومسكن الم , بعد اختفاء الالم يمكن العودة للتمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماسبب ألم العصعص؟ لماذا بنتشر بين النساء خاصة بعد الولادة؟ ماهي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-09 16:01:30
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الم العصعص ينتشر بين الرجال والنساء ويكون نتيجة لالتهاب نتيجة كدمة او جلوس على اجسام صلبة كالاض مثلا او على كرسي بلاستيكي او نتيجة وقوع على العصعص او يلي التهابات نسائية او كيس شعر بين الاليتين ,من الادوية المسكنة ديكلوفيناك صوديوم , ايبوبروفين , يتيروكوكسيب , سيليكوكسيب , باراسيتامول , وينصح بالجلوس على طوق هوائي مطاطي يمنع الجلوس المباشر على العصعص ويسرع في الشفاء , احيانا يكون الالم شديدا ويستدعي حقن حول العصعص , جلسات العلاج الطبيعي وخاصة الحرارة والموجات فوق الصوتية مفيدة في هذه الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن المشي بعد عملية تثبيت الكاحل مع العلم هما شريحة بست...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-20 14:41:38
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
نعم يمكن المشي بعد استشارة طبيبك الذي أجرى لك العملية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل بعد تآكل غضروف المفصل الركبة هل يمكن ان ينمو ثانيا ام انه لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-14 16:25:14
د.عيسى التلاوي د.عيسى التلاوي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
كم عمر المريض
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ..ماهي التمارين الرياضية المناسبة بعد عملية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-11-11 21:02:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
تقوية عضلات العنق والظهر. بعد ستة اسابيع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4