ما الذي يساعد على تقوية العظام مع العلم بأن عمري 45 عاما ؟

العمر: 50 سنة |
عدد الإجابات: 1
العظم يمكن الحفاظ عليه وتقويته من خلال الرياضة والغذاء السليم الذي يحتوي الاسماك والاجبان والخضروات والفواكه والتعرض للشمس
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما الذي يساعد علئ تقوية العظام
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 15:30:57
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
الرياضه و المأكولات التي تحتوي على كالسيوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاطعمة التي تقوي العظام ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 23:59:33
د.جمعة عرب د.جمعة عرب باطنية
باطنية سلطنة عمان
سؤتل مهم..الحليب واللبن والسمسم والبرتقال والسمك والتونة واﻻهم التعرض للشمس نصف ساعة يوميا قبل العشرة صباحا
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمتي تشعر بانتفاخ في الارجل مع العلم بانها عندها الضغط وعمرها 45...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-02 17:53:10
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مرحبا بكم يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات و التحليلات اللازمة للتشخيص الصحيح لمعرفة السبب لتحديد طريقة العلاج المناسبه. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الأغذية التي تساعد في تقوية العظام وترميمها لأني مقبل على...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-29 07:52:44
د.حاتم بوغمورة د.حاتم بوغمورة جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل تونس
غذاء متوازن. من دون اكثار نوع علي الاخرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-24 13:24:04
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
البيض الحليب والخضار
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل توجد ابر تساعد فى تقوية العظام
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-09-16 10:08:25
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
لا, لا يوجد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-09-12 22:03:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يوجد انواع كثيرة من الادوية التي تعطى في حال هشاشة العظام منها اقراص وتعطى يوميا او اسبوعيا ومنها ما يعطى مرة بالشهر , الابر منها ما يعطى مرة كل ستة اشهر او مرة بالعام , ينصح استشارة طبيبك لمعرفة ما يناسبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاشياء التي تقوي العظام
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 12:13:20
د.جمعة عرب د.جمعة عرب باطنية
باطنية سلطنة عمان
سؤال مهم .. الرياضة السباحة ..النوم لساعات كافية ..تناول الكالسيوم والتعرض للشمس يوميا حوالي نصف ساعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4