ما العمل.. انا اعمل بشكل 7 ساعات يوميا على مكتب وذلك ناتج عن طبيعة عملي اشعر بخذلان شديد جدا في الركبة من الجهه اليمني بالاضافة لالم لا يحتمنل بالركبه بالاضافة لالم مصاحبه تشبه الكهرباء تصيب المنطقة اليمنى من الركبة اليمنى واحيانا يكون بها خذلان شديد ولا استطيع الوقوف بشكل كامل على القدم اليمنى

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
الالم في هذا العمر يعتبر مبكرا وينتج عن ضعف في عضلات الفخذين ينصح لك بتقوية هذه العضلات بواقع عشرين مرة في الصباح ومثلها في المساء , ثني ومد الساق وتثبيتها ممدودة عشر ثواني لكل مرة ,ينصح عدم وضع رجل على الاخرى مما يسبب ضغط العصب الخارجي للساق والمشي خلال العمل لتحريك العضلات ولو لفترة دقائق لكل استراحة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اعمل مدة7ساعات في اليوم وانا جالسة ولكن امشي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-10 21:48:09
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ما تشعرين به عبارة عن التهاب غشائي عضلي لعضلة الفخذ المبعدة ويكون الالم او الخذلان والازعاج على طول الفخذ من الجهة الخارجية وبشكل بيضاوي تقريبا , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي واستخدام الادوية من نوع بريغابلين او جابابنتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
دائما اشعر بالم شديد خلف الركبة اليمنى عندما اكون جالس و اقف بحيث...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-08 12:15:40
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة بحاجة الى اجراء صورة رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الأربطة والغضاريف داخل الركبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-02-07 22:47:55
د.علي محمد علي سلامه د.علي محمد علي سلامه طوارىء
طوارىء الاردن
يجب عمل صورة دوبلر لمعرفة اذا كان هنالك باكر سيست
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيعة عملي تجعلني اجلس وانا مربعه رجولي بالساعات قد تصل 6ساعات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-09 06:19:29
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم تحت الركبة مباشره في القدم اليمنى عند المشي استعملت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-25 18:04:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اذا كان لالم تحت الركبة مباشرة ومن الخلف قد يكون بسبب وجود كيس مائي او خشونة في المفصل , الم القدم قد ينتج عن ارتفاع حامض البوليك , التهاب انسجة او بسبب التواء في القدم , ينصح مراجعة جراح عظام قد تحتاج صورة اشعة اضافة للتحاليل المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم في يسار الركبة اليمنى مع وجود طقه من دون الم غالبا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-27 10:58:34
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عليك الاستمراربالعلاج الطبيعي لفترة لا تقل عن ثلاثة اشهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أعاني من الم شديد في ركبتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-15 18:16:41
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
هل ثتي المفصل صعب هل تعرضت لرضوض هل هنلك الام في مكان اخر ممكن يكون التهاب وتر او اغشيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4