منذ اكثر من اسبوع تعرضت لتمزق باربطة الكاحل وذهب للطبيب وظهرت الاشعة سليمة وارحتها لمدة اسبوع فخف الالم كثيرا ثم بدات امارس الرياضة مثل الجري وكرة السلة كالسابق علما بان التورم لازال موجود والان وبعد اللعب عاد الالم مرة اخرى وازداد التورم والان ما العمل؟ متى امارس الرياضة بكل حري

عدد الإجابات: 1
لا بد من تثبيت القدم وعمل علاج طبيعي لكي تتمكني من الحديث عن العودة لممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
قبل اسبوعين كنت امارس الرياضه وسقطت من مكان مرتفع،ذهبت الى...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-02-01 15:04:14
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة بحاجة الى المعاينة الطبية وإجراء صور رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الأربطة حول المفصل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-01 11:46:26
د.سعيد عبد المجيد د.سعيد عبد المجيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
يبدو أنك بحاجة الى وضع جبص أو مشد قوي خاص بالكاحل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-01 00:31:19
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
ان كان تشخيصك هو وتي عنق القدم (Ankle Sprain)....فإن العلاج يعتمد على درجة اصابتك ، ان كانت درجة 1فعليك بالجبس لمدة أسبوع واحد أو رباط ضاغط مع راحة تامة ورفع الطرف فوق مستوى القلب لتخفيف التورم ...وبالطبع استخدام الكمادات الثلجية في اليومين الأولين من الإصابة وبعدها الكمادة الساخنة لتصريف النزيف . أما إن كانت درجة 2 ويكون اﻷلم متوسط الى شديد ما تورم شديد فيكون الواجب وضع الجبس لمدة 3 أسابيع مع مسكن للألم .. ولكن الدرجة الثالثة 3 تكون فيها الرباط متمزق كاملا وعندها لابد من الجراحة .... سلامتك .....
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي اصابة بمفصل القدم (الكاحل) عن طريق التواء اثناء لعب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-11 19:26:41
د.فارس هاشم تادرس د.فارس هاشم تادرس جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
العلاج يعتمد على درجة الإصابة، اذا ما ظهر تغير بلون الجلد اي علامة نزيف فيجب ان يوضع الساق بجبص كامل لمدة ستة اسابيع
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-03-10 01:29:51
د.أحمد محمود د.أحمد محمود جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
بدأت بممارسة رياضه الجري على جهاز الركض الهوائي لمدة ساعه يوميا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-04-08 10:40:15
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الحل هو الراحة وتناول المسكنات وبعد ان يختفي الألم تستطيع العودة لممارسة الرياضة بالتدريج اول يوم لمدة 10 دقائق وثاني يوم لمدة 20 دقائق ومن ثم زيادة التمارين تدريجياً كل يوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-04-05 17:07:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن تخفيف الوزن بالحد من كمية الدهون والامتناع عن الاكل في وقت متأخر من المساء , ينصح الاكثار من شرب الماء وتوزيع الوجبات على خمس وجبات بدل ثلاث وجبات وعدم تناول المشروبات الغازية , بالنسبة للتدريب ينصح الاحماء وعدم اجهاد العضلات لكي لا يحصل تقلص في العضلات او تمزق بها مما يسبب التهاب في الاوتار, عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والتوقف عن التدريب حتى يزول الالم ثم العودة التدريجية
هل تريد التحدث الى طبيب:
التواء الكاحل تعرضت لكدمة أثناء لعب كرة القدم منذ شهر أدت اللى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-27 22:58:30
د.وصفي الغول د.وصفي الغول اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
ان التواء الكاحل يسبب ما يعرف بتمزق الاربطة ولكن ما اثبتته دراسة لعالم نيوزلندي عن طريق صور الرنين المغناطيسي ان التركيب العظمي للمفصل يختل بعد الاصابة انصح بتمرين ابجدية الكاحل ومراجعة العلاج الطبيعي. اذا كنت تسال عن التمرين فهو عبارة ان تشير باصبعك الكبير للاسفل كالقلم وتتخيل انك تكتب حروف الابجدية. للصور ابحث عن التمرين ( Ankel alphabet)
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماسبب وجود تورم اسفل الركبه اليمنى دون الم فيها لكن لم في الركبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-24 19:41:12
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الم الركبة يمكن ان يكون بسبب التهاب اوتار او خشونة في المفصل دون تورم او انتفاخ ,الام الكعب بسبب وجود منقار عظمي قد تكون مصاحبة لارتفاع في حمض البوليك , ينصح مراجعة اخصائي جراحة عظام من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية الضرورية ولبس ضبان طبي اثناء المشي يوضع داخل الحذاء وغالبا يكون من السيليكون
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4