من مدة و انا اقوم ببعض التمارين لمدة ساعه من الوقت تشمل المشي الجري و صعود الدرج كل يوم . ولي حوالي 4 شهور و ونتال مني بعض الالم في منطقة عظم العانه و بالاسابيع الاخيرة زاد الالم حتى بدأ يؤثر على ظهري و حينما ارفع ساقي هل يوجد علاج لحالتي او هل ممكن ان تزول العوارض بعد فترة ارجو مساعدتي؟

عدد الإجابات: 2
يجب أولا التوقف عن ممارسة الرياضة فترة من الوقت لترتاحي قليلاً، ويمكن استعمال بعض الحبوب المضادة للألم اللاستيروئيدية لتخفيف الألم ، وستزول الأعراض وترجعي لممارسة الرياضة، يمكنك مراجعة طبيب نسائي حول موضوع ألم الظهر والعانة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا أعتقد أن سيسبب لك مضاعفات، فقط استريحي قليلاً.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي الم في ساقي علی العضم ويكون شديد بعد التمارين او بعد الوقوف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-07 23:53:27
د.حميد سالم حميد أحمد د.حميد سالم حميد أحمد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل اليمن
لابد من زيارة طبيب العظام وعمل الأشعة المطلوبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
الام في الركبة نتيجة تمارين الاثقال كلما اقوم بالتمارين تؤلمني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-09-27 10:57:59
د.أماني محمد  عبد السلام د.أماني محمد عبد السلام
علينا التأكد من سلامة أربطة و غضاريف الركبة و ذلك عن طريق عمل أشعة رنين مغناطيسي على الركبة ، و لو تأكدنا من سلامتها يمكنك العودة إلى التمرين بالتدريج مع استخدام مضادات التهاب زي الديكلوفيناك و الدهانات الموضعية . من الضروري جدا الالتزام بهيئة الجسم " التسخين" لمدة خمس دقائق على الأقل ، و كذلك التهدئة بعد الانتهاء من التمرين لمدة خمس دقائق و هذه الإجراءات تحافظ على سلامة العظام و الأربطة و العضلات من التأذي بسبب التمرين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لعبت كورة وأتى واحد وصقع ركبتي فآلمتني كثيرا وأصبحت إذا أردت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-06 19:20:37
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من اضروري عمل صورة اشعة اليوم وعد الانتظار للغد حتى يبدأ التورم ومراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي كتلة في عضلة الفخذ الأيسر تؤلمني عند الضغط عليها او بعد المشي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-02-21 10:26:47
د.د محمد أكحل د.د محمد أكحل جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الامارات
الكتل المؤلمة عالارجح التهابية قدتكون خراج اوكتلة انسجةحسب مدة ظهورها يجب تقييمها عيانيا من قبل طبيب عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
تحية طيبة وبعد قبل 7 اشهر اجريت لي عملية لتقويم ساقي الملتوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-25 16:34:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
بعد سبعة اشهر من المفروض ان يلتئم العظم في مثل عمرك , قد يحدث عدم الالتئام لعدة اسباب منها وجود التهاب , وجود فراغ كبير وعدم التطعيم بعظم من الجسم اذا احتاج لذلك , المشي المبكر قبل حدوث الالتئام او وجود خلل تقني في العملية , ينصح التأكد من عدم وجود التهاب في الجرح او العظم وعمل فحص ترسب الدم فلا معدن مع الالتهاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لقد قمت بعمل جراحي ديسك من فتره 3 اسابيع الحمد لله بعض الالم زال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-12 11:48:17
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
مراجعة الطبيب المعالج لتقييم الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4