هل يمكنني مزاولت الرياضة با لدراجة الثابتة حتى ولو كنت مصابة بخشونة الركبة ؟

عدد الإجابات: 1
يفضل تمارين تقوية عضلات الفخذين في حال وجود خشونة في الركبة ويعتمد نوع التمرين على درجة الهشاشة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدي خشونة في الركبة اليمنى .. عمري ٣٦ عام ... استفسر هل الدراجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-01-29 22:11:53
د.محمد صلاح قطب د.محمد صلاح قطب اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
يجب تقوية العضلات باوزان خفيفه وبالتدرج في الزياده
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يسبب جهاز الأوبتراك أية مشاكل للركبة سواء أكانت سليمة أو مصابة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-18 22:18:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ضرر في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدتي مصابة بتآكل الركبة وذوبان الغضاريف الركبة ووصف لها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-09 10:08:49
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
هذه من الإبر الزيتية وليست كورتيزون. ليست لها مضاعفات تذكر. لا تعطي نتائج اذا حقنت في الركبة المصابة بخشونة متقدمة. انا تفيد وتخفف الآلام في درجة الخشونة البسيطة والمتوسطة. اذا كانت الخشونة متقدمة فإن عملية استبدال المفصل هي العلاج الناجع ان شاء الله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر في الم عندخلف الركبة وخاصة وانا الصلاة وعندما انهض من الجلوس...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 11:55:56
د.ماجد مراد د.ماجد مراد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مؤشر لالتهاب في الركبة.. ينصح بالفحص
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-20 10:52:37
د.تامر محمد عاطف غيته د.تامر محمد عاطف غيته الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
حاول الا تطول فى الوضع ساجدا حتى تتحسن أو يتم تشخيصك. يفضل أن تعمل أشعة عادية أولا على الركبتين ويمكن أن تتناول بعض الأدوية التى تساعد على الحفاظ على وضع غضاريف الركبة بالاضافة للمسكنات (بعد الأكل). اذا كنت بدينا فيجب أن تحاول انقاص الوزن وعدم الوقوف لفترات طويلة وتفادى السلالم الكثيرة أو ركوب الدراجة باستمرار. المشى يمكن أن يكون مفيدا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا كنت وقعت على ركبتى من 10 شهور وعملت اشاعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-09 21:48:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اوﻻ من الضروري عدم اجهاد الركبة من خﻻل لعب الكرة والصﻻة جالسا للسجود والتشهد . يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين ورياضة الدراجة الثابتة . للتاكد من التشخيص يمكن اللجوء لتنظير الركبة . انا مع عدم اجراء عملية الرباط . لو كان هناك تمزقا لفقدت التوازن خﻻل اللعب ..ينصح عدم المجازفة بالتمرين والجري ولعب الكرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك طريقة للتخلص من طرقعة المفاصل عند القيام بأي حركة مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-22 11:41:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نحافة الجسم وضعف العضلات قد يسبب مثل هذه الاصوات كذلك ليونة المفاصل , ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4