هل القيام بالاعمال المنزليه حيث ان فيها حركه وصعود ونزول للسلم هل تغني عن القيام بالرياضه اليوميه

الجنس :: أنثى |
العمر: 40 سنة |
عدد الإجابات: 1
لا تغني اطلاقا عن التمارين الرياضية , الرياضة جهد وحرق سعرات حرارية متواصلة مثل المشي او السباحة او الدراجة , اعمل المنزل اليدوية فيها بعض الجهد وكثير من الوقت الضائع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من مرض ضمور العضلات واعاني من صعوبة في القيام والجلوس...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 02:42:40
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مرحبا بكم العلاج المناسب يكون حسب الدرجه والأفضل أن يكون تحت إشراف المختصين. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-21 10:25:14
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
مرض وراثي يتطلب مراجعه طبيب استشاري تئهيل لترتيب على العنايه اليوميه وكيفيت استعمال الكرسي المتحرك ونوعه قد يكون حاجتك لكرسي كهربائي .تقرير لصرف راتب الرعايه الاجتماعيه لان نسبه العجز100%
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 22 سنه رياضي.. عندي الم في مفصلي الركبتين واستمر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 02:27:13
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجتي تعاني من تنمل على مستوى الذراع الايمن ويوجد انتفاخ للذراع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-10 17:10:56
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انصحك مراجعة اخصائي اوعية دموية او جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم في مرفق اليد اليمنى وذلك بع ان رفعت بها ثقل منذ 3 اسابيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-04 09:23:26
د.عيسى التلاوي د.عيسى التلاوي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
قد يكون تمزق عضلي خفيف ... عادة يختفي الالك بعد شهرين من الاصابة... اذا استمر الالم راجعي طبيب العظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
صوت طرقعه بالركبه مع الم عنند صعود ونزول درج السلم اسفل الركبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-20 14:40:31
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
في عمرك بهذه الشكوى عليك القيام بالكشف السريري عند طبيب عظام مختص لتحديد الأسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي 19 عام و نشاطي اليومي متوسط الي عالي, أعاني من ضعف عضلات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-06 00:40:06
د.اسامه محمد د.اسامه محمد تغذية
تغذية مصر
لم تحددى طبيعة الجسم والوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4