هل المشروبات الغازية سبب من اسباب اصطكاك الركبتين (لين العظام) وماهي افضل التمارين الرياضية ؟

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 1
نعم يشار الى ان شرب القهوة بشكل كبير , كذلك تناول المشروبات الغازية من العوامل التي تؤدي الى لين العظام بطريقة غير مباشرة , الافضل اخذ العصائر والغذاء الصحي المتوازن وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والرياضة , اذا كان المقصود باصطكاك العظام - خشونتها فالعوامل كثيرة منها ضعف عضلات الفخذين الاصابات ,ارتخاء الاوتار وزيادة الاحتكاك وبالتالي اتساع مساحة الاتصال بين مفصل الفخذ والساق وتشكل المناقير العظمية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد بعض التمارين الرياضية الجيدة وهل اي تمرين يتناسب مع كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-10 16:58:42
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
رياضة الحبل , الهيلاهوب والسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، لدي لين في العظام والعضلات ما سبب ذلك ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-25 01:16:15
د.فهد القرالة د.فهد القرالة طب عام
طب عام الاردن
بحاجه الى اجراء فحوصات مخبرية و سيرة مرضيه كامله فقد يكون نقص في الكالسيوم و فيتامين د و ذلك ينتج عن نقص تغذيه او قلة امتصاص او امراض كثيرة قد تؤدي الى ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
التمارين الرياضية لغضروف الظهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-14 15:30:03
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
كثيرة منها تمارين تقوية عضلات الظهر , والبطن والسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أصبحت أعاني فجأة من ألم في الجانبين من الرأس بمجرد البدأ في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-03 08:11:42
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في الركبتين عندما أقوم بالجلوس والوقوف وخصوصا في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 16:27:17
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
يرجي عمل أشعه علي الركبتين وقوفا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا افعل عندما اشعر بالالم في اسفل ظهري(العصعص)وما هي التمارين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-11-07 17:11:30
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لتجنب الم العصعص يجب الابتعاد عن الجلوس على اجسام صلبة ككرسي بلاستيك او جلوس على الارض , ينصح باستخدام طوق هوائي يستخدم لمرضى البواسير او بعد الولادة ويباع بالصيدليات ويمكن استخدامه اثناء قيادة السيارة او الجلوس امام الكمبيوتر او التلفاز
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4