هل المشروبات الغازية سبب من اسباب اصطكاك الركبتين (لين العظام) وماهي افضل التمارين الرياضية ؟

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم يشار الى ان شرب القهوة بشكل كبير , كذلك تناول المشروبات الغازية من العوامل التي تؤدي الى لين العظام بطريقة غير مباشرة , الافضل اخذ العصائر والغذاء الصحي المتوازن وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والرياضة , اذا كان المقصود باصطكاك العظام - خشونتها فالعوامل كثيرة منها ضعف عضلات الفخذين الاصابات ,ارتخاء الاوتار وزيادة الاحتكاك وبالتالي اتساع مساحة الاتصال بين مفصل الفخذ والساق وتشكل المناقير العظمية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف احافظ على وزني علما انني مصاب في الركبة ولا استطيع المشي او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-18 09:54:31
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن الحفاظ على الوزن من خلال اخذ الوجبات في وقتها وبكميات قليلة والابتعاد عن الدهون والمشروبات الغازية والسكريات والابتعاد عن الاكل في وقت متأخر من المساء واستشارة اخصائي تغذية , يمكن الاستفادة من السباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ألم شديد في الركبتين
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-12-06 14:30:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عمل صورة اشعة للركبتين في حالة الوقوف ومراجعة جراح عظام , تقوية عضلات الفخذين مهمة في جميع الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-04-02 23:37:49
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
ربما هذه الآلام تكون بسبب جهد كبير لعضلات الفخذين. كذلك ممكن تكون آلام نمو العظم. يمكنك وضع كمادات باردة للركبتين وعمل تمارين خفيفة للركبتين. التخفيف من ثني الركبتين بشكل مستمر ولمدة طويله وكذلك عدم صعود الدرج بسرعة. اذا لم تتحسني تحتاجي لمراجعة طبيب روماتيزم او عظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب الم الركبتين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 19:22:01
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
لابد من الكشف فأسباب الم الركبتين عديدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني الم في الركبتين عند الجلوس لفترات طويله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 22:52:26
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة ابلغ من العمر ١٧ كنت امارس التمارين الرياضية و لكن بدون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-30 20:26:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لابد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق , قد تحتاجين صورة اشعة للركبة والكاحل ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عاني من ضعف شديد في عصب اليد...مما يسبب لي احراج كبير عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-01 17:51:58
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اذا كان ساعداك ضعيفان بشكل ملحوظ وليس مبالغ به فعليك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض التحاليل المخبرية , بنية العظم وحجمها يعتمد على طبيعة العمل , وبنية عظم الاهل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4