هل تمارين الكاراتيه التمطيط والقفز تزيد من عرق النسا؟ مع العلم انني مصاب به منذ عشر سنوات ولا اشعر ان هناك أي زيادة او نقصان في الالم.

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 2
لايمكن ان يستمر الالم بعق النسا لمدة عشرة اعوام , بعض الحركات دون احماء كاف ومط للعضلات قد تسبب انزلاق غضروفي والتهاب بالعصب , يمكنك الاستمرار بالتمرين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ما دام أنك تمارس تمارين اللياقة وتمارس تمارين الكراتيه بالتدريج وبدون عنف لا أعتقد أن هناك مشكلة وإشارة حدوث مشكلة هي الألم.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من عرق النسا منذ 5 سنوات جربت كل الادوية لكن بدون نتائج فما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-19 14:53:11
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
بداية لا بد من تشخيص حالتك بالعودة لجراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاج بعض التحاليل المخبرية وصورة رنين مغناطيسي للظهر , اظن انك تشكو من الام في الظهر ممتدة للفخذ والساق ولا تعاني منها طوال هذه المدة والا استدعى الامر للوصول الى تشخيص حالتك وعلاجها , على سبيل الاحتياط ينصح لك عدم وضع اي محفظة في الجيوب الخلفية مما قد يسبب الما او زيادته لدى من يعانون من علامات التهاب عرق النسا , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي وتقوية عضللات الظهر والسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج عرق النسا بالتمارين والطب البديل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-18 06:27:50
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
علاج عرق النسا بالطب البديل ابره بالعضل او على مسار العصب واسفل الظهر من اختصاصي او شرب لكن الافضل حقن بالعضل وهي Guna Lumbar+Neural+Ischial 3ابر تخلط مع بعضها وتحقن بالعضل من اي طبيب لكن مكان الالم او على مسار العصب يجب من متخصص وعلى جلسات حسب الحاله ممكن 2-3 جلسه اسبوعيا غالبا حتى12 جلسه وممكن شهري حسب الحاله وهذه بلا تحفظات ولا سلبيات المهم التشخيص يكون صحيح وهذا العلاج متوفر في فلسطين لكن ليس في جميع الصيدليات لانه جديد و غير معروف لدى الجميع وبالنسبه للتمارين الطبيه الافضل مع طبيب العلاج الطبيعي لانه صعب هنا وهناك ارشادات في حياتك اليوميه كيفية العمل الوقوف النوم والجلوس الخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو افضل علاج لمرض عرق النسا اذا ممكن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-15 23:14:25
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك اخبارنا ماذا اخذت كعلاج وان تعلم ان لها اثار سلبيه وان تحذر من المعده والكلى والضغط والقلب العلاجات تتفاوت نتائجها من مريض لاخر لكن الافضل ان تتبع لارشادات في الحياة اليوميه وهي والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا حامل بالشهر الثامن واصبت بمرض عرق النسا هل هو بسبب الحمل ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 00:51:10
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
هذا انزلاق غضروفي ويضغط على العصب المدعو عصب النسا وممكن ان يزيد في الحمل وليس الحمل السبب وعلاجه الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وممكن ان نعطي ادوية الطب البديل علما بان ادوية الالتهابات ممنوعه في نهاية الحمل وعند عدم تحمل الالم هناك حلول عند الاطباء والله هو الشافي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا فتاة عمري 19سنة طولي 152 بدأت ممارسة رياضة الكاراتيه فهل هذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-20 15:00:10
د.حسام موسي د.حسام موسي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي مصر
من الصعب ان يزداد الطول بعد سن 18 عام للأناث كما أن طولك كفايه ..وللتأكد يمكنك المتابعه مع طبيب العظام لعمل الاشعه والتحاليل اللازمه لمعرفه اذا ماكان هناك خلل هرمونى. أما عن الرياضه فتأثيرها قليل على زياده الطول فالطول يعتمد بشكل أكبر على العوامل الجينيه المتوارثه من الابوين. لكن يمكنها تحسين الشكل العام ليكون هناك تناسق بين الوزن والطول .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم يوجد لدي الم اسفل الظهر من الجهه اليسرى ممتد الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-14 14:34:34
د.خميس ياس د.خميس ياس الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
الام عرق النسا تؤدي الى الم في اعلى الفخذين من الخلف لطرف او طرفين مع تشنجات عضليه شديده والام توقظ المريض في الليل حسب شدة الضغط النسوي. الفحص السريري مهم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4