هل هناك تمارين تعمل علي تكبير الارداف والمؤخره (انا اقصد تكبيرها ) ارجو اعطائي هذه التمارين

عدد الإجابات: 1
تمارين عضلات الفخذ الخلفية تعمل على تقويتها وزيادة حجمها وعدم ترهلها وبالتالي عدم ارتخائها , لا يوجد تمارين لزيادة الكتلة الدهنية للمؤخرة , احيانا يمكن الاستفادة من العمليات الجراحية او الحقن لدى جراحي التجميل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اردافي ليست كالمله الاستداره بمعني انها عند الجواني يوجد مايسمي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-09 10:58:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الاعمار الشابة فراغ الارداف من الجانبيت تكون بسبب نقص في الوزن وقلة الطبقة الدهنية , في الاعمار المتوسطة والمتقدمة بسبب ترهل وارتخاء العضلات , يمكن العمل على تحسين شكل الارداف بتقوية العضلات الجانبية للفخذ او الحقن بمواد من نوع حامض الهيالغان
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لقد بدأت التمارين مؤخرا وانا لم اكن اتمرن ابدا ومنذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-04 15:15:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
التمرين لايضر اذا مورس بشكل تدريجي مع احماء كاف ودون اجهاد للعضلات , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين ب12 والحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بدأت عمل تمارين وكنت اعمل كل يوم نص ساعه مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-30 09:53:23
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يجب التوقف عن التمرين خلال الالم واستخدام كمادات باردة ومسكن الم , بعد اختفاء الالم يمكن العودة للتمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا ..انا دخلت نادي قبل فتره واثناء عمل التمارين كنت اعمل تمارين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-03 05:34:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عادة يكون هناك اختلاف بسيط بين الجهة اليمنى واليسرى وتعتمد على الجهة التي تعمل اكثر وظيفيا لذا يكون الحجم اكبر , قد يكون فرق بسيط في حجم الثدي او عضلة الصدر او الكف , يمكن تطوير قوة الجهة الثانية بالتمرين ويزداد حجم العضلة , في فترة الدورة وقبلها يحدث تغير هرموني وينعكس ذلك على الاعضاء الانثوية وتشعرين بهذه النخزات ولا تستمر بعد ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا شاب سواعدي ضعيفه 14 سم معدل bmi 20.3 سؤالي.. هل هناك حل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-30 00:02:29
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
التمارين الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشكلة انحناء الظهر و كبر المؤخرة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-11 09:11:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يجب عمل صورة اشعة لكامل الظهر للتأكد هل هو انحناء فقط ام يصاحبه ميلان في العمود الفقري , اذا كان الميلان والانحناء وظيفيين اي ليس هناك مشكلة بنيوية هيكلية يمكن العمل على تقويم العمود الفقري من خلال العلاج الطبيعي وتغيير وضعية الجلوس واحيانا لبس بعض المشدات الدعمة للظهر والتي تمنع التقوس , كبر المؤخرة يعني وجود طبقة دهنية كبيرة يمكن التخفيف منها من خلال تمارين تقوية عضلات الاليا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4