في هذا العمر لا يؤثر كثيرا تناقص السائل بين الفقرات والمقصود به هو نقص الماء من الغضروف الموجود بين الفقرات وما دام الغضروف بقي في مكانه فلا داعي للقلق ولا توجد له تأثيرات مستقبلا ولكن بشكل عام نحن ننصح بممارسة اللياقة البدنية للمحافظة على العظام والمفاصل والعضلات.
هذا يعني ان كمية السائل في الغضروف او ما يسمى الديسك اقل من الطبيعي وهذا يشاهد عادة نتيجة ضعف عضﻻت الظهر .ﻻ تأثير لذلك على الحمل .عليك عدم اهمال الرياضة
الغضروف هو عبارة عن قرص له نواة ويحوي سائل ودوره تسهيل الحركة بين الفقرات وامتصاص الضربات وكمية السائل به تعتمد على صحته , في الحالة الطبيعية تكون كمية السائل كافية ويحصل على تغذيته من العضلات المحيطة بالعمود الفقري ومع قلة الرياضة تقل كمية السائل ويجف الغضروف ويسهل كره او انزلاقه او فتق نواته , الغضروف يتموضع بشكل يسهل الحركة بين الفقرات اما انزلاقه فهو خروج عن الوضع الطبيعي وقد يكون الانزلاق مركزيا او مركزي جانبي وجميع هذه الحالات مرضية ويمكن التعامل معها من العلاج الطبيعي وحتى الجراحة
اعتقد انه تم تركيب الاقفاص بسبب وجود انزلاق غضروفي في الفقرات المذكورة حيث تم ازالتها وتثبيت الاقفاص , الانزلاق بحد ذاته يعمل على جفاف الغضروف التدريجي وتكون كمية السائل اقل وبذلك تقل المسافة بين الفقرات , احيانا عند ازالة الغضروف بالليزر قد يحدث تاكل في الفقرة , اجراء الجراحة له اساب منها وجود الام شديدة غير مسيطر عليها مصاحبا لضعف عضلي في الاطراف العلوية , ينصح عمل تخطيط اعصاب ومراجعة مركز علاج طبيعي
عليك متابعة طبيبك واخذ العلاج واليك بعض النصائح في حياتك اليوميه الجلوس لفتره طويله غير جيد ويجب ان يكون متقطع .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وممكن تحتاج علاج طبيعي