هل هناك علاج بالاعشاب او الرياضة لمشكلةالالم الشديدالمزمن في مفاصل الركبة و يصبح مبرحا اذا جلست لفترة طويلة بدون تحريكها في السيارات مثلا

عدد الإجابات: 1
يمكن الاستفادة من تمارين تقوية عضلات الفخذين بمدها و ثنيها لمدة 6 ثواني كل مرة، تكرر 30 مرة صباحا و مساءا، والابتعاد عن المكيف في السيارة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل هناك طريقة للتخلص من طرقعة المفاصل عند القيام بأي حركة مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-22 11:41:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نحافة الجسم وضعف العضلات قد يسبب مثل هذه الاصوات كذلك ليونة المفاصل , ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا سيدة متزجة عمري 31 سنة منذ كان عمري20 كنت اعاني من الام خفيفة في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-15 16:26:04
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الاعمار الشابة والمتوسطة سبب هذه الالام وخاصة لدى صعود الدرج او نزوله نتيجة ضعف عضلات الفخذين وملامسة الصابونة لسطح عظم الفخذ واحيانا نتيجة لتمزق غضروفي , ينصح عمل صورة اشعة للركبة امامي خلفي وجانبي ومراجعة مركز علاج طبيعي متخصص
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ارجو إفادتي عن مرض المفاصل/ عمرى 35 متزوج ولقد كنت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-14 20:57:11
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك قد يكون خشونة مبكرة وخاصة اذا كان الوزن زائدا وكان هناك ضعف في عضلات الفخذين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقوية عضلات الفخذين . في الوضع الطبيعي مفصل الركبة والذي يتشكل من عظمتي الفخذ والساق وسطح هذا العظم مكسو بالغضروف وفي الوضع الطبيعي والصحي تكون الحركة في المفصل سلسة وناعمة ودون احتكاك ولكن مع الخشونة وضعف العضلات وتعري السطح وتشكل المناقير العظمية يصبح العظم يحتك ببعضه وخاصة في المراحل المتأخرة , العلاج يكون من خلال جلسات العلاج الطبيعي واحيانا ابر خاصة تحقن في المفصل وفي المراحل المتقدمة تبديل مفصل جزئي او كلي
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم في الركبة عند الجلوس لفترة طويلة و ثنيها فقط لا يوجد الم عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-29 10:56:34
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
خفف النشاط الذي يؤذي الركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-04-17 19:07:23
د.روان طيار د.روان طيار اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي سوريا
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج لصورة شعاعية تبين وضع عظام الركبة وبناء عليها يتم التشخيص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم زوجتي عندها الام مفاصل في الركبة اليسرى فما هو...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 12:49:30
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مرحبا بكم يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-02 01:43:04
د.ياسر العمري د.ياسر العمري جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الراحة وعدم ثني المفصل لفترات طويلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4