هل لتمارين شد البطن تأثيرعلى العمود الفقري لأني أحس بآلام أسفل الظهر منذ بدأت ممارسة هذه التمارين ولكم الشكر سلفا

عدد الإجابات: 1
لا تأثير سلبي لتمارين البطن على العمود الفقري.....المفيد للظهر هي تمارين تقوية عضلات الظهر و يكون ذلك بالنوم ممددا على البطن و رفع الرأس و الجذع لمدة 10 ثواني ثم العودة للوضع السابق........... يكرر التمرين 20 مرة صباحا و 20 مساءا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل ليس لتمارين التمدد أي أخطار على العمود الفقري والجسم عامة؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-15 10:54:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا خطورة من هذا التمرين , على العكس يوصى بهذه التمارين بهدف تقوية عضلات البطن والظهر وتغذية الغضاريف
هل تريد التحدث الى طبيب:
من فضلك محتاج اعرف الالم الذي يوجد في اسفل العمود الفقري في الظهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-13 06:01:09
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
التهاب العصعص
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من الم في العمود الفقري و اسفل الظهر اريد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-21 15:01:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لابد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. اشتكي من الام من وسط إلى اسفل الظهر بجانب العمود...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-21 11:56:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
غالبا هذه الالام تنتج بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا , انا عندي انحناء بالعمود الفقري 20 درجة عمري 16 سنة هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-20 12:56:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اذا كان الميلان وظيفي وضمن هذه الدرجة من الميلان يمكن تحسين حالة العمود الفقري بالعلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
امرأه عمرها 38عام لديها الم شديد في منتصف العمود الفقري في الظهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-15 21:01:53
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
مطلوب فحص سريري وتصوير اسفل الظهر والتراساوند للبطن وتحليل دم بول مع طبيب روماتيزم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4