السلام عليكم عمري 22 سنة واعاني من الام شديدة في راحة اقدامي وعند الكعب عند الوقوف لفترة طويلة علما اني لدي وزن زائد خاصة بالافخاذ وهل هنالك حل ؟ فمهنتي تتطلب مني الوقوف لمدة 8 ساعات يوميا

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
بداية يجب العمل على تخفيض الوزن الزائدولبس احذية مريحة خلال العمل , عمل صورة اشعة فقد يكون لديك منقار او سن عظمي في الكعب , ينصح لك عمل مغاطس ماء بارد لمدة خمس دقائق بعد الدوام ويمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم .. انا عمري 26 سنة واعاني من الم في اقدامي و قليل من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-23 11:14:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هذا الانتفاخ قد يكون نتيجة لوقوف لفترات طويلة , احتباس الماء نتيجة لتناول الاملاح بكميات كبيرة , ارتفاع حامض البوليك ... ينصح عمل فحص وظائف الكلى وتحليل بول ومراجعة اخصائي باطني وقلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-10 12:46:51
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
ما دام أن الحالة مزمنة منذ 8 سنوات فمن المستحسن مراجعة طبيب متخصص للمعاينة وإجراء الصور اللازمة للوقوف على سبب الأعراض التي تشكو منها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 22:36:51
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
المشكلة كما يتضخ عبارة عن توتر في العضلات وقد يكون السبب الوقوف لفترات طويلة كطبيعة عمل ؟؟؟؟ أو بذل مجهود خلال النشاط الحياتي اليومي ويظهر خاصة بعد الراحة فترة . إن صح توقعي فمشكلتك أبسط مايكون والحل سهل وهو اجراء تمارين تمديد بعد الاستيقاظ ويكون بالوقوف الى الجدار وترك مسافة 30 - 50 سم و الاقتراب للجار بجسمك فقط مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض بشكل كامل لشد السمانة , والتمرين الآخر برفع الساق على سرير مع النزول على الساق الأخرى ببطء حتى تشعر بالشد في عضلات الفخذ الخلفية . وهكذا تستمر حتى تختفي الشكو وقد تأخذ فترة طويلة فلاتيأس .
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجي يعاني من ألم في كعب قدمه وتزداد حدة الالم عند الاستيقاذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-14 20:28:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
مرهم الفولتارين غير كاف , في الغالب لدية منقار عظمي في كعب القدم او التهاب غشائي عضلي , ينصح بأحذية مريحة غير ضاغطة ولبس ضبان طبي من السيليكون وعمل صورة اشعة للكاحل ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هناك ألم اسفل القدم عند الكعب عند التشخيص سمي(مسمار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-09 09:04:27
د.جمعة عرب د.جمعة عرب باطنية
باطنية سلطنة عمان
اهم نقطة بالعﻻج هو لبس اﻻحذية المريح الطرية وتخفيف الوزن واﻻقﻻل من الوقوف الطويل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من الام في كلا الركبتين خاصه عند صعود السلالم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-29 22:27:23
د.رباح عبداللة يونس العبادي د.رباح عبداللة يونس العبادي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل العراق
هنالك اسباب كثيرة لالام الركبة في هذا العمر عليك اخذ الاشعة مع فحوصات الدم مع الفحص السريري ليتبين لنا سبب الالم عموما تحتاج الى تقوية العضلة الرباعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-29 12:55:02
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام باطن القدم يلاحظ بشكل اساسي نتيجة التهاب غشائي عضلي , وجود منقار عظمي في الكعب , اعتلال عصبي محيطي لدى مرضى السكري او ارتفاع حامض البوليك , ينصح عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة مركز علاج طبيعي وعدم لبس احذية ضاغطة ويفضل استخدام ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء وعمل مغاطس دافئة ساخنة وبالتناوب لمدة عشر دقائق يوميا , يمكنك الاستفادة من الموجات الصادمة وهذا متوفر لدى مراكز العلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4