يا دكتور انا لمل امشي رجلي بتعمل تقتقة اي بتعمل صوت لما سالت عن الموضوع قالوا لي انو انو عظامك مرتخية ضعيفة ما الحل لتقوية عظامي

عدد الإجابات: 1
نعم عليك بتقوية العضلات من خلال التمرين والاهتمام بموضوع السباحة بشكل رئيسي اضافة لرياضة الجري وسترى ان الوضع يتغير
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
استيقظت وانا اشعر بألم في كعب رجلي اليسار والركبة وذهبت بعدها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 02:01:07
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم. ليس هناك علاقة بين ارتخاء عضلة القلب والام كعب القدم والركبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا اعاني من الم في الرجل ويوجد صوت في عظامي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-28 13:03:11
د.سعيد عبد المجيد د.سعيد عبد المجيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الصوت في المفاصل في العادة ليس خطيرا لكن الألم يوجب الفحص السريري و ربما الشعلعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتوري العزيز انا بنت عمري ٢٣ سنة اشعر بان بنية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-05 18:53:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الف مبروك مسبقا , لاداعي للقلق عليك عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة اخصائي باطني والابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية والاهتمام بالرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عظامي متكسرة وبطقطق واي ضربة تؤلمني وتؤثر بيه وانا اشرب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-09-02 12:26:23
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
أولا شرب البيبسي وغيره من المشروبات الغازيه له أثر سلبي جدا على العظام والمفاصل والعضلات وما دام أن هذه الشكوى تسبب لك القلق فأنت بحاجه الى معاينه طبيه واجراء صور شعاعيه وتحاليل مخبريه حتى يتم التأكد من سلامة العظم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-09-01 22:20:30
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل فحص فيتامين د واﻻمتناع عن المشروبات الغازية وضرورة اﻻكثار من اﻻجبان واﻻلبان وممارسة الرياضة وتعريض الجسم ﻻشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء ومراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 21:02:22
د.عمار حسين عبد الجبوري د.عمار حسين عبد الجبوري الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
وصفك للحالة ممتاز أحسنت أأيد كلام الأخ الدكتور رافع نعم هذا ضعف في العضلة الرباعية ومعاه خشونة الصابونة التي تؤدي ألى صوت في الركبة أثناء الحركه. مع أمنياتي لك بالسلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-08 08:38:15
د.رافع عبدالقادر العرواني د.رافع عبدالقادر العرواني جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى 22 سنه وعندى المفاصل بتعت كتفى ورجلى بيعملو صوت فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-15 10:05:07
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الاصوات التي تصدر عن المفاصل التي لا يصاحبها ألم في العادة هي انزلاق الاوتار داخل الأغشية وما دام لا يوجد ألم فلا داعي للقلق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4