كيف احافظ علي نظري من المزاكرة و الكمبيوتر مع العلم اني ازاكر ساعات طويلة في اليوم

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 2
2014-11-09
2014-11-12
باتباع القواعد الصحية بالقراءة ..واحذ قسط كاف من الراحة ..اضاءة جيدة ..من الجهة اليسرى ..عدم القراءة لساعات طويلة متواصلة بل احذ قسط من الراحة كل ساعتين ..عدم العمل لساعات طويلة امام شاشات الكمبيوتر ......
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2014-11-11
يجب إراحة النظر عبر النظر على شئ بعيد و استخدام الكمبيوتر لفترات متقطعه و ليست متواصله
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
اجهاد العين

عمى ليلي

أدوية ذات صلة
37 توصية 1194 مشاهدة

31 توصية 24 مشاهدة

32 توصية 467 مشاهدة

29 توصية 171 مشاهدة

37 توصية 213 مشاهدة