اكتشفت مؤخرا بانني اعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول الضار في جسمي.. بنسبة 174 وقد وصف لي الطبيب دواء اسمه ATORVASTATION 20MG . هل هناك نصائح لنظام غذائي معين؟؟؟ فانا لا اريد ان اعتمد على الدواء بشكل دائم.. انني افضل الغذاء الصحي ونمط الحياه الطبيعي!! مع الشكر

icon 1 نوفمبر 2013
icon 906
اكتشفت مؤخرا بانني اعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول الضار في جسمي.. بنسبة 174 وقد وصف لي الطبيب دواء اسمه ATORVASTATION 20MG . هل هناك نصائح لنظام غذائي معين؟؟؟ فانا لا اريد ان اعتمد على الدواء بشكل دائم.. انني افضل الغذاء الصحي ونمط الحياه الطبيعي!! مع الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

المهم في الأمر اتباع حمية غذائية مناسبة خالية من الدهن والمقالي وتجنب الإفراط في تناول النشويات, وتجنب الجوع أي ينبغي أن تتناول مادة غذائية ولو رمزية كل ساعتين أو ثلاثة وبفضل أن تكون فاكهة أو خضار, تجنب التدخين وممارسة الرياضة بشكل يومي 1 2013-11-01 11:06:39
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
المهم في الأمر اتباع حمية غذائية مناسبة خالية من الدهن والمقالي وتجنب الإفراط في تناول النشويات, وتجنب الجوع أي ينبغي أن تتناول مادة غذائية ولو رمزية كل ساعتين أو ثلاثة وبفضل أن تكون فاكهة أو خضار, تجنب التدخين وممارسة الرياضة بشكل يومي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم، عندي الكولسترول الضار مرتفع (269) مع العلم ان عمري ٢٤ سنة هل احتاج ابدا علاج دوائي؟ او استمر...

الأهم في هذا الأمر هو المتابعه نمشي علي النظام الغذائي ونعيد التحاليل لو لسه النسبه مرتفعه ممكن نبتدي علاج مع المتابعه الدورية ل نسبة الكوليسترول

سؤال من أنثى سنة

في أمراض القلب و الشرايين

انا اعاني من ضغط الدم المستمر بسبب انتفاخ الغدة الكظرية مع العلم انني اتناول الدواء الموصوف لي بانتظام ..اريد ان...

لا بد من معرفة ما هو التشخيص الدقيق للحالة أولا وما هو سبب الانتفاخ ومستوى الأداء الوظيفي وكيفيته ، كون الغدة الكظرية معرضة لاضطرابا كثيرة

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض القلب و الشرايين

منذ فترة وانا عندي الاحساس بضيق تنفس ودوار وعدم اتزان بالاضافة الى توتر خفيف هل هي من اعراض نقص فيتامين...

بص عايز صورة أوضح عشان انا نسبة الالدوستيرون عندك مرتفعه تقريبا بس الصورة مش واضحه بالنسبه لنصيحه الدكتور طبعا تمشي عليها مع أنه لو وزنك عالي لازم تخس الشكوي بتاعتك لو ضغط الدم بيعلي ممكن تفسر ده خاصه مع ارتفاع نسبة التحليل ال بقلك عليها عشان كده محتاجين نشوف ضغط الدم . كمان ناخد فيتامين دال لانه ممكن يعمل الأعراض ال عندك دي محتاج اعرف وزنك ضغط الدم هل في سكر ولا لا

سؤال من ذكر سنة

في أمراض القلب و الشرايين

السلام عليكم .. أعاني من مرض السكري النوع الثاني وتم صرف أدوية نوع ميتفورمين 850 ، وديامكرون ولكن مستوى السكر...

تتم المحافظة على مستويات طبيعية للسكر من خلال الالتزام بالحمية الغذائية و العلاج الدوائي و ممارسة النشاط البدني من خلال تمارين رياضية تتناسب مع كل مريض . وبما ان هناك تحسن في مستوى الدهون من خلال العلاج الموصوف فما عليك الا المتابعة مع طبيبك, و عمل التحاليل الدورية. و بالتوفيق.

سؤال من ذكر سنة 46

في أمراض القلب و الشرايين

قمت بتحليل الكوليسترول الكوليسترول: 229 الضار: 168 النافع: 52 بناء على هذه النتائج هل يجب اخذ دواء ولا حمية حاليا...

هذا يتوقف على النمط الشحمي الذي لديك وعلى تقديرات طبيبك المشرف، وفي جميع الأحوال الحمية هي الخطوة الأولى في العلاج، وإذا ما كانت حالتك تسمح وفقا لتقديرات طبيبك لمعرفته بتفاصيل حالتك فقد يتم تأجيل الدواء لتقييم درجة الاستجابة على الحمية

سؤال من أنثى سنة 41

في أمراض القلب و الشرايين

ان وزني 120 واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث 220 هو كليسترولي و HDL 44 و الLDL 151.2 اريد معرفة رايكم...

ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه