اكتشفت مؤخرا بانني اعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول الضار في جسمي.. بنسبة 174 وقد وصف لي الطبيب دواء اسمه ATORVASTATION 20MG . هل هناك نصائح لنظام غذائي معين؟؟؟ فانا لا اريد ان اعتمد على الدواء بشكل دائم.. انني افضل الغذاء الصحي ونمط الحياه الطبيعي!! مع الشكر

2013-11-01
1 إجابة
المهم في الأمر اتباع حمية غذائية مناسبة خالية من الدهن والمقالي وتجنب الإفراط في تناول النشويات, وتجنب الجوع أي ينبغي أن تتناول مادة غذائية ولو رمزية كل ساعتين أو ثلاثة وبفضل أن تكون فاكهة أو خضار, تجنب التدخين وممارسة الرياضة بشكل يومي 1
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2013-11-01
المهم في الأمر اتباع حمية غذائية مناسبة خالية من الدهن والمقالي وتجنب الإفراط في تناول النشويات, وتج اقرأ المزيد ..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics