ان وزني 120 واعاني ارتفاع في الكليسترول حيث 220 هو كليسترولي و HDL 44 و الLDL 151.2 اريد معرفة رايكم بخصوص الدهون هي تسبب ارتفاع طفيفي بالضغط احيانا يصبح 130/90 نصحنى الطبيب بممارسة الرياضة والتنظيم الغذائي وفي حالة عمل التحليل مرة اخري ولم يقل الكليسترول اخذ دواء ATOR 10MG اريد معرفة رايكم حيث قال لي ان الدهون الحميدة قليلة ويبجب ان تكون علي

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 3
2013-03-09
2013-03-09
ربما تكمن المشكلة الرئيسية بالسمنة التي تعاني منها, لذلك عليك عمل حمية غذائية صارمة , بمساعدة الطبيب او اخصائي التغذية, و ممارسة الرياضة بشكل يومي. اما بالنسبة للدهون فيعتبر ارتفاع الكولستيرول عن 200ملغم/ديسلتر و ال LDL عن 130ملغم/ديسلتر احد عوامل الاختطار لامراض القلب و الشرايين, و ان انخفاض ال HDLعن 40ملغم/ديسيليتر فهو ايضا احد عوامل الاختطار لهذه الامراض و لتحسين مستواها فبالاضافة لما ذكر تناول الاغذية الغنية بالزنك و المنغنيز و النحاس), ,كذلك فيتامين B9, E, C, و الاستروجين , كما يمكنك تناول علاج الميتفورمين الذي سيساعدك على خفض الوزن و تحسين مستويات الدهون في الدم. التواصل مع الطبيب مهم
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2018-04-02
اخي الكريم اقرأ هذه التعليمات وتقيد بها وخاصة الوزن والضغط لان الضغط بساعد في زيادة الكلسترول العاطل LDL وزيادة الكلسترول يساعد في ارتفاع الضغط اي ندور في حلقة مفرغة السكر: يقلل من HDL و يزيد الدهون الثلاثية. • الدهون في الطعام: بزيد ال LDL و الدهون الثلاثية. • ارتفاع ضغط الدم: يزيد ال LDL . • عدم ممارسة الرياضة: يقلل ال HDL. • زيادة الوزن: يزيد ال LDL و الدهون الثلاثية، و يقلل ال HDL. • الأدوية: تزيد من ال LDL و الدهون الثلاثية وتقلل ال HDL . • الكحوليات: تزيد من نسبة ال HDL إذا تناولتها بصورة معقولة. • التدخين: يقلل ال HDL . خفف وزنك وداوم على الرياضة واجعل طعامك صحي
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
2013-03-11
سبق أن تمت الإجابة
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ