منذ ثلاث سنوات وكنت اقوم برياضه الجرى يوميا لمده 40دقيقه يوميا وكنت لست متعودا على بذل مجهود وكان يدق قلبى كثيرا بعد الجرى الشاق ثم تعود الامور لطبيعتها وسمعت الان ان الجرى اكثر من 20دقيقه من الممكن ان يوقف عضله القلب ويضر القلب هل ذلك خطر على الصحه وهل اعود لممارسه الجرى

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
انت شاب فى مقتبل العمر واذا كنت لا تعانى امراض معينة ... انصحك بالأستمرار فى رياضة الجرى وهى مفيدة لك بدون تحديد مدة زمنية والزيادة تدريجيا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4