زوجى عندما يتعصب يشعر بوخزة فى قلبه ومعدتة مالسبب مع العلم بانه لا يدخ

السلام عليكم زوجى عندما يتعصب يشعر بوخزة فى قلبه ومعدتة مالسبب مع العلم بأنه لا يدخن ؟؟؟

2012-02-22
1 إجابة

لا يوجد ما يدعو للقلق حيث أن العصبية والقلق والإجهاد هو سبب الألم، ويمكن السيطرة على الألم من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تجنب العصبية والقلق والضغط النفسي والإجهاد.
  • ممارسة تمارين التنفس العميقة.
  • تجنب الأطعمة التي تفاقم آلام المعدة مثل الكافيين، الشوكولاتة، الصودا، الشاي وغيرها.
  • ممارسة الأنشطة التي تخفف من التوتر مثل ممارسة التمارين الرياضية أو القراءة أو الاستماع للموسيقى وغيرها.
  • إدراج الزنجبيل في النظام الغذائي عن طريق إضافته للشاي، مضغ الزنجبيل، استخدام جذور الزنجبيل أو استخدامه كمكمل غذائي.

كما يجب مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح أعلاه حتى يتمكن من الفحص السريري وعمل الفحوصات اللازمة إذا استدعى الأمر لتحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

المرجع:

1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
- 2020-02-23
لا يوجد ما يدعو للقلق حيث أن العصبية والقلق والإجهاد هو سبب الألم، ويمكن السيطرة على الألم من خلال ا اقرأ المزيد ..

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن
أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics