كيف اخفض ضغطي بطريقة سريعة؟ من حيث الأكل والشرب، وهل الرياضة تخفض الضغط؟

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
لا نعرف درجة تقدم الحالة وسببها فلكل حالة مسارها الخاص وفي جميع الأحوال ينبغي تجنب ملح الصويوم في الطعام، وممارسة الرياض بشكل منتظم بعد السيطرة على مستوى الضغط بشكل صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الاشياء التي تخفض الضغط؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-25 17:22:24
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
أفضل طريقة الرياضة وتجنب الملح، طبعا لكل حالة خصوصية وفق نوع وسبب ودرجة وحدة فرط الضغط
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ٢٨ ضغطي غير منتظم احيانا يصل الي 130/90 واحيانا 130/85هل هذا طبيعا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-26 00:47:33
د.هاني محمد عبد النظير عمار د.هاني محمد عبد النظير عمار القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية السعودية
طريقة الرياضة وحميه غذائيه بتجنب الملح، طبعا لكل حالة خصوصيتتها ووقف التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار بجسمي ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 09:12:47
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
من خلال ممارسة الرياضة يوميا وتجنب التدخين وعدم الافراط في تناول النشويات والدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارتفع ضغط امي 18" 10 كيف اخفضه بطريقة سريعة في المنزل علما انها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-22 20:33:04
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
الثوم جيد، لكن ليس بديل عن العلاج الطبي الدوائي، وننصح بمعاودة طبيبها المعالج لتعديل العلاج بما يتناسب مع حالة لضمان عدم ارتفاعه، والاستفسار من طبيبها ان كان بالامكان اعطائها مدر للبول أو أي عقار هو يفضله وفق ظروفها في حالة ارتفاع طارئ
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل لصيام تأتير على ارتفاع ضغط الدم أو نخفضه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-22 05:05:33
د.هاني فايد د.هاني فايد القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية مصر
بعض الإحتياطات مهمة مثل شرب سوائل كافية وتجنب الملح قدر المستطاع وأخيراً الفحص مهم للتأكد من عدم تأثير الضغط علي أي عضو أخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
الأغذية التي تخفض LDL
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-11 12:28:29
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
ينصح بتناول الخضروات والفواكه وادخالها في الوجبة الرئيسية والابتعاد عن المطاعم والوجبات السريعة والمقالي اللحوم الحمراء وننصحك بممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-11 10:04:35
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا يوجد غذاء محدد يقلله وإن كان البصل والتوم له تأثير جيد إلا أن الأساس يكون في الحمية القائمة على تكنب الإفراط في تناول النشويات والتوقف عن تناول الدهون التي من أصل حيواني وكذلك المقالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4