كيف يتم جعل الدهون العالية الكثافة والمنخفضة الكثافة متوازنة في الجسم لانها عامل مهم في خفض الدهون الثلاثية؟ مع التقدير

العمر: 51 سنة
عدد الإجابات: 2
هذا ممكن من خلال التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والحمية الغذائب التي تتضمن تناول الدهون خاصة التي من أصل حيواني واستبدالها باللحوم البيضاء خاصة السمك, وتجنب فترات طويلة من الجوع أي بتوزيع الغذاء الايومي إلى خمسة أو ستتة وجبات قليلية والاعتماد على الطازج منها خاصة الفواكه والخضار, مع ضبط صحيح لأي مرض آخر قد يكون موجوداً لديك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذا ممكن من خلال التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والحمية الغذائب التي تتضمن عدم تناول الدهون خاصة التي من أصل حيواني واستبدالها باللحوم البيضاء خاصة السمك, وتجنب فترات طويلة من الجوع أي بتوزيع الغذاء اليومي إلى خمسة أو ستتة وجبات قليلية والاعتماد على الطازج منها خاصة الفواكه والخضار, مع ضبط صحيح لأي مرض آخر قد يكون موجوداً لديك خاصة السكري واضطراب الشحميات delete active deactivate
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عملت تحليل دم زكان الدهون الثلاثية 136 والكليسترول الكلي 200...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2013-10-20 09:37:11
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
عالي الكثافة يتطلب الاهتمام من خلال ممارسة الرياضة والتخلص من عوامل اختطار قد تكون موجودة لديك مثل التدخين أو غيره, , أما منخفض الكثافة فالرقم خير متوافق ونرجو التأكد منه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2013-10-14 11:46:08
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
النسبة الطبيعية للكوليسترول الكلي:اقل من 200 مغ لكل ديسيليتر النسبة الطبيعية لثلاثي الجليسرايد: اقل من 150 مغ لكل ديسيليتر النسبة الطبيعية للكلسترول عالي الكثافة:60-40 مغ لكل ديسيلتر النسبة الطبيعية للكلسترول منخفض الكثافة:اقل من 100 مغ لكل ديسيليتر يبدو ان هناك اضطراب في نسبة الدهون لديك لذا يفضل مراجعة الطبيب للتشخيص الدقيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو المعدل الطبيعي لثلاثية الدهون؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-12 18:06:32
د.أحمد العلي د.أحمد العلي باطنية
باطنية سوريا
الرقم يختلف من مخبر الى آخر من١٥٠ الى ٢٠٠
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-07 19:32:18
د.محب جميل جندي د.محب جميل جندي باطنية
باطنية مصر
1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200) 2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150) 3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب) 4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)
هل تريد التحدث الى طبيب:
اذا كان نسبة الدهون واطئة الكثافة 175 وعالية الكثافة 45 لرجل عمره...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-06 10:50:52
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
بالنسبة للدهون فقط يستوجب الاستمرار على الحمية وممارسة الرياضة، وتجنب التدخين، وينبغي عمل تخطيط لمعرفة نوع التسارع القلبي وسببه ، كذلك تحديد مكان وطبيعة الازرقاق من خلال فحص طبي سريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو توضيح اكثر للاجابة على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-09 22:03:49
د.هاني محمد عبد النظير عمار د.هاني محمد عبد النظير عمار القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية السعودية
ان الكلستيرول ضروري لبناء و صيانة أجزاء من خلايا الانسان مثل الغشاء الخارجي للخلية. و لانتاج هرمونات متنوعة في الجسم الدهون الثلاثية مهمة لحفظ الطاقة للأنسجة و لجعلها قادرة على العمل. و لكن المشكلة اذا ارتفعت . بالنسبة لارتفاع الكولستيرول و الدهون الثلاثية فهناك أدوية يصفها لك طبيبك بعد اجراء فحص شامل بالإضافة الى اعتماد نظام غذائي بخصوص الكولستيرول و هو الاكل 6 مرات يوميا بكميات صغيرة و اعتماد نظام ممارسة الرياضة بخصوص الدهون الثلاثية حتى ولو رياضة المشي لغير القادرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم / انا اريد معرفت النسب الطبيعية في الجسم لدهون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-26 09:26:29
د.محب جميل جندي د.محب جميل جندي باطنية
باطنية مصر
1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200) 2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150) 3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب) 4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-21 15:11:07
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
كثيرة منها وراثة وخلل في النمط الغذائي وقلة الحركة وأمراض مختلفة كالسكري والسمنة والتدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4